45 мин

Котлеты "Зеленые"

Сейчас, в сезон овощей и пряностей, я обычно часто делаю такие котлетки. А почему зеленые? Заходите, читайте и угощайтесь! Все расскажу и покажу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 500 грамм
Яйцо куриное 2 штуки
Перец болгарский 2 штуки зеленый
Укроп 1 пучок
Соль По вкусу
Перец черный По вкусу
Манная крупа 3 ст. ложки
Лук репчатый 1 штука

Калорийность

90 ккал

Калорийность

2 г

Белки

10 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Пропустите через мясорубку филе, репчатый лук, перец и укроп.

Шаг 3

Добавьте яйца, манную крупу, соль, перец, перемешайте. Сформируйте котлеты, обваляйте в манной крупе и обжарьте на смазанной, горячей сковороде до готовности.

Шаг 4

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Куриные котлеты с зеленью

Филе курицы Лук Зеленый лук Яйцо Мука Масло растительное Соль, перец Сухари панировочные

Куриные котлеты с зеленью - мое любимое блюдо. Курица отлично дополняется зеленью. Нежно, ароматно и просто вкусно! Я уже давно стараюсь добавить побольше овощей к мясу и в свой рацион.

40 мин

–

4.0

127

Котлеты из кефали

Кефаль филе Молоко Мука или панировочные сухари Рис Масло растительное Батон Яйцо Лук зеленый Укроп Соль, перец черный

Перед вами - простой рецепт приготовления очень вкусных котлет из кефали с рисом. Такие котлеты понравятся и большим, и малым. А гарнир к ним подойдет - любой. Попробуйте и обязательно приготовьте!

25 мин

–

3.6

–

Пряные куриные котлеты

Куриный фарш Топлёное масло Сливки 10% Мята измельченная Имбирная паста Листья кориандра Семена кориандра Чесночная паста Гарам масала Черный перец Семена тмина Чили порошок Семена фенхеля Сода Зеленый кардамон Зеленые яблоки Соль Зеленый чили перец Лук

В обыденной обстановке не всегда хватает времени сходить на рынок, купить кусок мяса и накрутить фарш. В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить вкусные котлеты из магазинного фарша.

40 мин

5.0

–