Котлеты на пару в сковороде
Сегодня предлагаю рецепт очень вкусных, нежных и сочных котлет на пару в сковороде. Берите на заметку!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фарш 500 грамм у меня индюшиный
- Соль 0.5 ч. ложки
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Лук репчатый 1 штука
- Перец 1 щепотка
Калорийность
240 ккал
Калорийность
16 г
Белки
18 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Лук очистите от шелухи, мелко нарежьте и обжарьте в хорошо разогретой сковороде с растительным маслом до золотистого цвета.
Шаг 3
Фарш выложите в тарелку и добавьте к нему обжаренный лук, посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
Шаг 4
В сковороду налейте небольшое количество горячей воды.
Шаг 5
Сформируйте котлеты, выложите их в сковороду и отправьте на огонь. Как только вода начнет кипеть, убавьте огонь до минимума и готовьте котлеты 30-35 минут.
Шаг 6
Котлеты на пару в сковороде готовы. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Котлеты на пару в сковороде"
Оценить рецепт
4.4
34
Похожие рецепты
Котлеты с болгарским перцем
Фарш из говядины и свинины
Болгарский перец
Луковица
Яйцо
Растительное масло
Молоко или вода
Маргарин или масло
Булка
Соль
Специи для мяса
Перец
Котлеты с болгарским перцем можно приготовить для всей семьи на пару дней. Мягкие, воздушные с ароматной паприкой и картофельным пюре. Пальчики оближешь! Простое, но очень вкусное ежедневное блюдо.
Котлеты на пару без пароварки
Куриное филе
Белый хлеб
Молоко
Яйцо
Соль
Панировочные сухари
Чтобы приготовить диетические котлеты из куриного филе не обязательно иметь пароварку. Вкусные и сочные котлеты вполне можно приготовить на пару и без неё.
Котлеты мясные на пару
Мясо куриное (филе)
Сало свиное
Молоко
Хлеб белый
Зелень
Яйцо
Луковица
Соль и специи
Котлеты, приготовленные на пару, гораздо здоровее жареных. Их просто приготовить, а относятся они к диетическим блюдам.
Отварные котлеты
Куриное филе
Молоко
Булка
Подсолнечное масло
Соль
Лук репчатый
Морковь
Перец черный молотый
Для тех, кому противопоказано жареное, предлагаю рецепт отварных котлет. Такие котлеты варятся в соусе и подаются с любым гарниром.
Котлеты из свинины на пару
Свинина
Картофель
Белый батон
Лук репчатый
Чеснок
Базилик
Яйцо куриное
Соль
Котлеты на пару — блюдо для диетического и детского питания. Напрасно многие считают их пресными и скучными. В своем рецепте я расскажу, как приготовить на пару сочные и вкусные котлеты.
Паровые котлеты из курицы
Батон с отрубями
Масло сливочное
Куриное яйцо
Куриная грудка
Репчатый лук
Приправа для котлет, чеснок, мука
Привет всем любителям вкусных и полезных блюд! Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом приготовления котлеток на пару из курицы. Нежные диетические котлетки покорят вас с первого раза! Приступим!
Куриные паровые котлеты
Куриное филе
Молоко
Хлеб белый
Перец черный молотый
Соль
Если вы следите за своей фигурой и здоровьем и предпочитаете кушать полезную и низкокалорийную еду, предлагаю вам попробовать эти замечательные куриные паровые котлеты, уверена, они понравятся вам.
Паровые котлеты в пароварке
Грудка куриная
Хлеб белый
Зелень свежая измельченная
Чеснок
Яйцо
Соль
Лук репчатый
Специи
А как вам такой вариант: скушать аппетитную котлетку абсолютно без вреда для фигуры и здоровья? На мой взгляд, совсем неплохо, поэтому сегодня у нас в меню вкуснейшие паровые котлеты в пароварке.
Паровые котлеты из говядины
Говядина
Хлеб пшеничный
Молоко
Панировочные сухари
Чеснок
Лук репчатый
Яйцо
Соль
Перец черный молотый
В последнее время все больше людей задумывается о своем самочувствии и начинает готовить пищу на пару. Простой рецепт паровых котлет из говядины оценят все, кому небезразлично свое здоровье.
Котлеты из фарша на пару
Мясной фарш
Соль
Лук репчатый
Картофель
Яйца
Зелень
Специи
Продукты, приготовленные на пару, получаются не только вкусными, но и более полезными, чем приготовленные на масле. Приготовьте таким способом котлеты – точно не пожалеете!