Котлеты на пару
50 мин
количество порций 4
Автор рецепта — Jess

Котлеты на пару

Простой рецепт котлет в пароварке. Куриные котлеты на пару с картофелем можно использовать в детском питании с 1 года. К котлетам хорошо подать витаминный салат из капусты.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриный фарш 1 Килограмм
  • Картофель 5 Штук
  • Яйца 2 Штуки
Количество порций

Калорийность

89 ккал

Калорийность

4 г

Белки

2 г

Жиры

14 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Отварить картофель в кожуре, остудить и очистить. Размять до консистенции пюре и перемешать со взбитым яйцом.

Шаг 2

2. Посолить куриный фарш и добавить к картофельной смеси. Перемешать до получения однородной консистенции.

Шаг 3

3. Из полученной смеси слепить котлеты и выложить их в пароварку.

Шаг 4

4. Готовить котлеты 30 минут.

Видео рецепт "Котлеты на пару"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Котлеты на пару
Оценить рецепт
4.5 26

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×