Котлеты на пару
Простой рецепт котлет в пароварке. Куриные котлеты на пару с картофелем можно использовать в детском питании с 1 года. К котлетам хорошо подать витаминный салат из капусты.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриный фарш 1 кг
- Картофель 5 штук
- Яйца 2 штуки
Калорийность
89 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
14 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Отварить картофель в кожуре, остудить и очистить. Размять до консистенции пюре и перемешать со взбитым яйцом.
Шаг 2
2. Посолить куриный фарш и добавить к картофельной смеси. Перемешать до получения однородной консистенции.
Шаг 3
3. Из полученной смеси слепить котлеты и выложить их в пароварку.
Шаг 4
4. Готовить котлеты 30 минут.
Видео рецепт "Котлеты на пару"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.5
26
Похожие рецепты
Капустные котлеты на пару
Капуста
Панировочные сухари
Крупа манная
Кунжут
Яйцо
Соль
Простой рецепт капустных котлет на пару — посвящается всем, кто следит за своим весом и состоянием здоровья! Очень полезное, легкое и, между прочим, вкусное блюдо!
Рыбные котлеты на пару
Батон
Рыба
Лук репчатый
Яйцо
Мука
Соль
Перец черный молотый
Этот рецепт рыбных котлет на пару в пароварке относится к числу диетических, и он отлично поможет вам, если вы следите за своей фигурой. К тому же, эти котлеты хорошо подходят для детей.
Морковные котлеты на пару
Морковь
Молоко
Манная крупа
Сухари панировочные
Сахар
Масло сливочное
Соль
Яйцо куриное
Вкусные и полезные, диетичские и лечебные - это все о морковных котлетах на пару. Готовить легко, вкус замечательный и самое главное - ваш организм будет вам очень благодарен!
Говяжьи котлеты на пару
Говядина
Сухари панировочные
Молоко
Хлеб
Сливочное масло
Чеснок
Луковица
Яйцо
Соль
Перец
Невероятно вкусные, а главное, полезные говяжьи котлеты на пару приготовить достаточно просто. Это блюдо прекрасно подойдет и для взрослых, и для детей.
Овощные котлеты на пару
Манная крупа
Свекла
Картофель
Луковица
Морковь
Чернослив
Соль
Кунжут
Если хотите приготовить вкусные, а главное, полезные овощные котлеты на пару, то этот рецепт как раз для вас.
Куриные котлеты на пару
Куриное филе
Молоко
Хлеб белый
Масло растительное
Зелень свежая
Лук репчатый
Яйцо
Перец черный молотый
Соль
Котлеты, сделанные по этому рецепту, получаются очень нежными и вкусными, а поскольку мы приготовим их на пару и из диетического куриного мяса, то они к тому же будут низкокалорийными и полезными.
Котлеты на пару в пароварке
Куриная грудка
Молоко
Сухари из белого хлеба
Сметана
Чеснок
Яйцо
Лук репчатый
Соль
Перец
Что может быть проще и вкуснее котлет? А котлеты на пару? Они еще и полезные. Рецепт приготовления котлет на пару в пароварке очень полезен для детей, а потому и пригодится их мамам.
Диетические котлеты на пару
Куриное филе
Молоко
Лук
Ломтик батона
Яйцо
Пучок зелени
Соль, специи
Блюда, приготовленные на пару, обладают необычайно нежным вкусом. Они сочные и ароматные. Эти слова точно описывают диетические котлетки из куриного филе, рецепт которых я предлагаю вашему вниманию.
Котлеты на пару без пароварки
Куриное филе
Белый хлеб
Молоко
Яйцо
Соль
Панировочные сухари
Чтобы приготовить диетические котлеты из куриного филе не обязательно иметь пароварку. Вкусные и сочные котлеты вполне можно приготовить на пару и без неё.