Котлеты на пару в мультиварке
Когда следишь за фигурой или здоровьем, всегда выбираешь полезную еду. Котлеты на пару как раз из этой категории. Как сделать их не только полезными, но и вкусными? Читайте наш рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Говядина 500 Грамм
- Свинина 300 Грамм
- Лук 2 Штуки
- Картофель 1 Штука
- Яйцо 2 Штуки
- Соль - По вкусу
- Перец - По вкусу
Количество порций
Калорийность
187 ккал
Калорийность
13 г
Белки
14 г
Жиры
3 г
Углеводы
Шаг 1
Мясо вымыть, обсушить, нарезать небольшими кусочками. Можно также использовать и готовый фарш.
Шаг 2
Лук и картофель разрезать на 4 части.
Шаг 3
Измельчите мясо вместе с луком и картофелем. В полученный фарш добавьте яйца, соль, перец и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Слепите из полученного фарша котлеты.
Шаг 5
В чашу мультиварки залить воду. На подставку для готовки на пару, выложить котлеты. Установить подставку в мультиварку. Выставить режим "Варка на пару". Время готовки 40 минут. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Котлеты на пару в мультиварке"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.6
84
Комментарии к рецепту
Вера
20.11.2014 00:01
Cогласна с Ириной, они явно обжарены, тогда это уже не совсем на пару. Я сама часто делаю котлеты на пару, не бывает такой румяной корочки.
Ирина
04.11.2014 11:37
Скорее всего обжарили сначала,а потом на пару.
