Котлеты из судака
35 мин
3

Котлеты из судака

Котлеты из судака - одни из самых вкусных рыбных котлет, что мне доводилось пробовать. Очень нежные, мягкие и сочные, котлеты из судака в нашей семье любят все - и взрослые, и дети.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Судак 1 кг
  • Сало свиное 50 грамм
  • Яйцо 1 штука
  • Соль - по вкусу
  • Лук репчатый 1 штука
  • Перец молотый черный - по вкусу
  • Булка 1 штука

Калорийность

238 ккал

Калорийность

4 г

Белки

23 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Рыбу для начала хорошенько промоем. У меня на фото - судак и язь, однако в оригинальном рецепте должен быть только судак.

Шаг 2

Рыбу потрошим, освобождаем от хребта и косточек. Используем только филейную часть. Хотя, совсем тоненькие косточки можно оставлять - все равно потом перемелем.

Шаг 3

Филе еще раз промываем. Сало очищаем от шкурки.

Шаг 4

Сало и филе рыбы пропускаем через мясорубку. Получившийся фарш солим, перчим, добавляем в него размоченную в воде булку и одно яйцо. Все хорошенько перемешиваем - это и есть наш фарш для котлет.

Шаг 5

Из получившегося фарша формируем небольшого размера котлетки.

Шаг 6

Обжариваем котлеты с двух сторон на растительном масле до образования румяной корочки. Подаем с любимым гарниром. Готово!

Видео рецепт "Котлеты из судака"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Котлеты из судака
Оценить рецепт
4.1 93
Анна
15.12.2014 15:28
Где лук и что с ним делать? Перемолоть или порубить? Или его пассеровать?
09.12.2014 01:41
Да, чуть не забыл, еще пропускаю морковку через мясорубку. Примерно 1 средняя штучка на 1 кг рыбы.
09.12.2014 01:39
В роли панировки рекомендую манку, она дает прекрасную корочку и прощает температурное невнимание. Во время поста нельзя добавлять ни яйцо, ни сало / хотя рецепт идеален /, рекомендую добавить жирную / например красную рыбу, немного / и уверяю, что будет очень вкусно и без сала с яйцом.
Юля
21.04.2013 15:11
А лук куда делся из рецепта?! Обычно его мелко рубят и обжаривают, и пропускают через мясорубку вместе с фаршем....

Похожие рецепты

Постные котлеты из судака
Судак Картофель Лук репчатый Сухари панировочные Зелень Масло растительное Соль Перец черный
Нежные, рыбные котлетки из судака выручат вас не только в обычные дни, но и в пост. Берите на вооружение!
40 мин
5.0
136
Котлеты из отварной рыбы
Рыба Белый хлеб Молоко Растительное масло для жарки Зеленый лук Сухари молотые или мука Яйцо Соль Перец черный молотый
Вкусные и нежные рыбные котлеты - это очень полезное блюдо. Их с удовольствием съедят и взрослые, и дети.
40 мин
4.4
×