Котлеты из овощей
Овощные котлеты прекрасно впишутся в детский рацион. Да и взрослым они наверняка придутся по вкусу. Польза овощей, вкус крабовых палочек и совсем чуть-чуть специи – отличная смесь для вкусного блюда.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 300 грамм
- Морковь 1 штука
- Сыр твердый 100 грамм
- Мука По вкусу для панировки
- Яйцо 1 штука
- Крабовые палочки 120 грамм
- Соль, специи По вкусу
Калорийность
118 ккал
Калорийность
6 г
Белки
5 г
Жиры
11 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Сварите картофель и разомните его в пюре. Добавьте яйцо, соль и перец.
Шаг 2
Морковь и сыр потрите, крабовые палочки мелко нарежьте.
Шаг 3
Добавьте их в картофель и перемешайте.
Шаг 4
Сформируйте из получившегося теста аккуратные котлетки.
Шаг 5
И обжарьте их на сковороде с двух сторон. Можно сразу подавать на стол.
Оценить рецепт
4.8
9
Похожие рецепты
Овощные котлеты
Картофель
Брокколи
Лук репчатый
Морковь
Горошек зеленый замороженный
Мука кукурузная
Сухари панировочные
Дрожжи пищевые
Порошок карри
Паприка молотая
Кориандр молотый
Мускатный орех
Сухой чеснок
Соль
Черный молотый перец
Масло растительное
Для тех, кто не употребляет продукты животного происхождения или соблюдает пост, делюсь рецептом овощных котлеток. Они получаются вкусными и хорошо насыщают.
Овощные котлеты в духовке
Мука
Сыр твердый
Чеснок
Картофель
Морковь
Перец болгарский
Кабачок
Яйцо
Укроп
Лук репчатый
Овощные котлеты, с легкостью можно поджарить на сковороде, но намного полезнее их запечь в духовке. Котлетки готовятся очень быстро, к тому же, обладают непревзойденным и насыщенным вкусом!
Овощные котлеты на пару
Манная крупа
Картофель
Морковь
Свекла
Чернослив
Соль
Луковица
Кунжут
Если хотите приготовить вкусные, а главное, полезные овощные котлеты на пару, то этот рецепт как раз для вас.
Котлетки "Овощные" на пару
Сыр
Лук
Морковь
Болгарский перец
Яйцо
Молодой картофель
Соль, перец, специи
Котлетки "Овощные" на пару - очень полезные котлеты, которые будут поддерживать вашу фигуру в стройности и красоте! Летом такое блюдо - незаменимое. Пробуем!
Котлеты из кабачков и баклажанов
Баклажан
Кабачок
Сыр "Российский"
Мука пшеничная
Сухари панировочные
Зелень
Чеснок сушеный
Соль
Яйцо
Перец
Овощные котлеты из кабачков и баклажанов получаются сочными, сытными и очень вкусными. Их можно запекать в духовке или же обжарить на сковороде с небольшим добавлением растительного масла.
Котлеты из баклажанов и картофеля
Баклажан
Картофель
Мука
Чеснок
Лук
Яйцо
Соль
Растительное масло
Перец черный молотый
Вкусные овощные котлеты на скорую руку. Можно подавать самостоятельно с любимым соусом или в качестве гарнира к мясу или птице. Берите на заметку рецепт!
Овощной фарш
Капуста
Манка
Чеснок
Картошка
Морковь
Миндаль
Специи
В пост или во время диеты овощные котлеты придутся вам по душе. Смотрим и запоминаем рецепт овощного фарша для котлет!
Постные котлеты из кабачков и тыквы
Кабачок
Тыква
Мука пшеничная
Растительное масло
Вареный картофель "в мундире"
Соль
Перец черный молотый
Кориандр
Укроп
Эти котлеты отлично подходят для постных дней, так как в них нет яиц. Благодаря вареному картофелю, они отлично держат форму. Сейчас я покажу, как приготовить такие красивые и вкусные котлетки!
Котлеты из моркови и кабачков
Кабачок
Мука
Чеснок
Морковь
Яйца
Соль
Растительное масло
Поклонники вегетарианских блюд не смогут остаться равнодушными к котлетам из моркови и кабачков. Обязательно приготовьте – не пожалеете!
Котлеты из брокколи и картофеля
Брокколи
Картофель
Растительное масло
Панировочные сухари
Соль
Перец черный молотый
Эти котлеты - находка для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост. Вкусные, сытные и полезные котлеты можно приготовить к ужину. А тем, кто не постится, к котлетам можно приготовить подливу с мясом.
Летние котлеты из цветной капусты с фаршем
Цветная капуста
Фарш из индейки
Хлебные крошки
Чеснок
Лук репчатый
Яйцо
Жара еще не спадает и хочется еды легкой, нежной, витаминной. Если котлеты, то непременно с овощами! Именно такой рецепт котлет есть у меня в запасе. С удовольствием поделюсь рецептом с Вами!
