3 ч.

Котлеты из кальмара

Все знают такое блюдо, как котлеты. Их готовят из разных продуктов (мясо, овощи, рыба). Это отличное дополнение к любому гарниру. Предлагаю узнать, как приготовить котлеты из кальмара.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 5 штук
Луковица 1 штука
Зелень 1 пучок
Соль и перец По вкусу
Овсяные отруби 3 ст. ложки
Яйцо 1 штука
Смесь трав По вкусу

Калорийность

106 ккал

Калорийность

14 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Тушки кальмара использую уже очищенные, зачастую они замороженные, поэтому помещаю их в холодильник, а затем промываю под струей проточной воды, вытираю насухо бумажным полотенцем.

Шаг 2

2. Тушки нарезаю небольшими кусочками, чищу и нарезаю дольками луковицу, мелко нарезаю зелень. Пропускаю кальмаров и лук через мясорубку, добавляю зелень, соль и перец, травы по вкусу. Вбиваю яйцо, кладу овсяные отруби, перемешиваю, оставляю на 30 минут.

Шаг 3

3. Пергаментом застилаю противень, ложкой выкладываю фарш в форме котлет, отправляю их в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 40 минут.

Шаг 4

4. Готовые котлеты аккуратно отделяю от пергамента и перекладываю на тарелку, подаю с помидорами черри.

Видео рецепт "Котлеты из кальмара"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Сочные котлеты из кальмаров

Кальмары Молоко Лук репчатый Панировочные сухари Яйцо Белый хлеб Растительное масло Соль

Котлеты из кальмаров получаются просто потрясающе вкусными и сочными. Их можно подать к любому гарниру. Обязательно берите рецепт на заметку!

45 мин

–

5.0

163

Постные котлеты из кальмаров

Кальмары Батон Вода Сухари панировочные Рис Крупа манная Чеснок Морковь Лук репчатый Специи

Аппетитные котлетки из кальмаров вы можете приготовить в пост на большие праздники или в воскресенье, очень вкусное и сытное блюдо. Смотрите, как приготовить постные котлеты из кальмаров!

1 ч.

4.3

185

Котлеты из кальмаров

Кальмары Бульон или вода Панировочные сухари Белый хлеб Чеснок Яйцо Луковица Соль и черный молотый перец

Рецепт приготовления котлет из кальмаров с луком и чесноком.

30 мин

–

4.2

–

Жареные котлеты из кальмаров

Кальмары Молоко Батон Лук Яйцо Растительное масло Панировочные сухари Белый перец, соль

Рецепт приготовления жареных котлет из кальмаров. Котлеты из кальмаров можно приготовить на пару, а можно и нажарить.

30 мин

–

3.9

–

Биточки из кальмаров

Сыр Растительное масло Мука Соевый соус Тушки кальмара Яйцо

Это блюдо безусловно понравится всем любителям морепродуктов. Просто, быстро и очень вкусно! Что может быть лучше?

30 мин

4.0

212

Котлеты из трески и кальмара

Треска Кальмары Сухари панировочные Масло растительное Яйцо Лук репчатый Соль Перец черный

Приготовить рыбные котлеты очень просто. А чтобы они получились нежные и вкусные, нужно добавить еще всего лишь один ингредиент. А какой, узнаете из рецепта. Заходите!

40 мин

–

4.7

126

Шницели из кальмаров

Растительное масло Сухари для панировки Крахмал Вода Мука Яйцо Соль Перец черный молотый Тушки кальмаров

Очень вкусные и питательные шницели можно приготовить не только из мяса, но и из морепродуктов, например, кальмаров. Подавать такие шницели лучше с соусами или с гарниром из овощей.

30 мин

5.0

276

Кальмары в панировочных сухарях

Кальмары Сухари панировочные Мука Соль Яйца Масло подсолнечное

Разве не хочется попробовать чего-то новенького? Необычного! Как на счет кальмаров? Кальмары считаются одними из самых востребованных морепродуктов, которые включают в состав разнообразных блюд.

1 ч.

–

4.4

163

Кальмары по-мексикански

Кальмары Грудка куриная Сливки 10% Кукуруза Сельдерей Сливочное масло Растительное масло Помидоры Перец болгарский Перец чили Морковь Лук репчатый Перец черный Специи

Бесподобные кальмары по-мексикански, понравится всем.

1 ч.

–

3.6