Котлеты из индейки для детей
40 мин
количество порций 7
Автор рецепта — Dashuta

Котлеты из индейки для детей

Не курица, не свинина и не говядина, а индейка по мнению специалистов самое подходящее мясо для детского питания, поэтому его необходимо включить в детский рацион, например, в виде вот таких котлет.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Филе индейки 600 Грамм
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Петрушка 40 Грамм
  • Соль По вкусу
Количество порций

Калорийность

168 ккал

Калорийность

11 г

Белки

13 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Филе индейки вместе с луковицей перекручиваем через мясорубку или измельчаем в блендере. Выкладываем все в миску, добавляем мелко нарезанную петрушку, солим и тщательно перемешиваем фарш до однородного состояния.

Шаг 2

Смачиваем руки и формируем из фарша небольшие котлетки, выкладываем их в пароварку.

Шаг 3

Готовим котлеты примерно по 10-12 минут с каждой стороны.

Шаг 4

Подаем котлетки с любым гарниром на ваше усмотрение. Приятного всем аппетита!

Видео рецепт "Котлеты из индейки для детей"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Котлеты из индейки для детей
Оценить рецепт
4.0, всего 4

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×