Кислые щи с курицей

Диетический, полезный и простой рецепт кислых щей с курицей - для вас! Вкусное и сытнеое блюдо получится, обещаю! Готовлю я в мультиварке, поэтому в супе минимум жира, но максимум вкуса. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста свежая 100 Грамм
Картошка 2-3 Штук
Лук 1 Штука
Морковь 1 Штука
Куриные голени 2 Штуки
Специи По вкусу
Капуста квашенная 150 Грамм
Вода 1.5 Литра

Количество порций

Калорийность

49 ккал

Калорийность

1 г

Белки

1 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Для начала вливаем в чашу мультиварки немного масла и обжарим измельченные лук с морковью до золотистого цвета. Я готовлю в режиме "Выпечка" 15 минут.

Шаг 2

2. Теперь выкладываем картошку кубиками, капусту и куриные голяшки. Добавим специи и аккуратно перемешаем. По желанию можно добавить немного масла - чтобы щи получились сытнее.