Кефир с зеленью для похудения

Если вы следите за каждой потребленной калорией, тогда рецепт приготовления кефира с зеленью для похудения обязательно вам понравится. Это отличный перекус или легкий ужин.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

• Кефир 400 Миллилитров
• Зелень 1 Пучок
• Имбирь 0.5 Чайных ложки
• Огурец 1 Штука

Описание приготовления:

Этот невероятно простой в приготовлении коктейль не только низкокалорийный, но и очень полезный, вкусный и свежий. Кефир с зеленью для похудения в домашних условиях впишется в любое диетическое меню и принесет не только удовольствие, но и заряд бодрости.
1. Для его приготовления необходимо сперва вымыть и обсушить огурец.
2. Зелень также вымыть и измельчить ножом довольно мелко. Использовать можно не только традиционный укроп и петрушку, но также базилик, пару листочков мяты или кинзу, например.
3. Очистить небольшой кусочек корня имбиря. Натереть его на мелкой терке.
4. Выложить в чашу блендера все ингредиенты и взбить до получения однородной массы.
5. Затем добавить кефир и взбить еще буквально 2 секунды.
6. Вот и весь простой рецепт кефира с зеленью для похудения. Осталось разлить его по стаканам и приступать к дегустации.

Для разнообразия в такой коктейль можно добавить щепотку паприки или черного перца, а также сушеный чеснок, например.