Айран из кефира с зеленью
5 мин
2

Айран из кефира с зеленью

Айран - известный кисломолочный напиток, он прекрасно утоляет жажду даже в самую большую жару. Диетологи рекомендуют включать этот продукт в рацион людям в период похудения и оздоровления организма.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 400 мл
  • Соль 1 ч. ложка
  • Зелень 1 пучок укроп, петрушка или мята
  • Вода родниковая ледяная 200 мл

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Соотношение кефира и воды должно быть - 2:1. Зелень берите по своему вкусу. Мне больше всего нравится с мятой.

Шаг 2

Домашний кефир, соль и ледяную родниковую воду смешайте с помощью миксера в течение 1-2 минут.

Шаг 3

Мелко нарубите зелень, выложите её в стакан.

Шаг 4

Налейте кефирный коктейль. Айран готов, подавайте его к столу!

Оценить рецепт
5.0 4
Альбина
17.07.2018 10:40
говорят, это очень полезно)
Белла
08.08.2017 13:50
Сделала несколько вариантов: с петрушкой, укропом и мятой. На мой взгляд с укропом самый вкусный!

Похожие рецепты

Айран с огурцами и зеленью
Кефир Сыворотка Зелень Соль Огурец маринованный
Если вы хотите приготовить освежающий натуральный напиток, тогда я спешу рассказать вам, как приготовить айран с огурцами и зеленью. Пикантный и действительно потрясающий вкус восточной кухни!
10 мин
–
3.9
–
Айран в домашних условиях
Кефир Вода Зелень Соль Огурец соленый
Расскажу, как приготовить айран в домашних условиях. Получится вкусный, освежающий, и вместе с тем утоляющий и жажду, и голод напиток. Отлично подходит для диеты, но и просто ужин собой украсит!
15 мин
–
4.6
–
Кефир с зеленью по-азербайджански
Кефир Тан Шпинат Кинза Укроп Петрушка Соль Перец
Одно из самых лучших холодных блюд, прекрасно утоляющих жажду в летнюю жару - это кефир с зеленью по-азербайджански в домашних условиях. Если еще не пробовали, очень рекомендую.
15 мин
–
4.9
27
Айран из кефира и минералки
Кефир жирный Минералка Зелень Соль Огурец
Перед вами рецепт приготовления айрана из кефира и минералки. Думаете, можно купить этот напиток только в магазине? Как бы не так! Расскажу, как приготовить айран из кефира и минералки прямо сейчас!
20 мин
–
3.7
–
Айран
Натуральный йогурт Вода Чеснок Кубики льда Соль Свежая мята
Айран - молочный напиток, популярный среди кавказских и тюркских народов. Он отлично освежает и пробуждает аппетит. Обязательно попробуйте приготовить айран дома, это очень просто! Вперед!
7 мин
6
4.3
30
Кефирный соус с зеленью
Кефир Укроп Петрушка Зеленый лук Растительное масло Чеснок Соль, перец
Вкусный соус. Достаточно густой. Подходит к гарнирам, мясу, долме, котлетам.
5 мин
1
3.9
125
Соус из кефира и зелени
Кефир Йогурт натуральный Зелень Чеснок Огурец Соль Перец
Любите низкокалорийные и легкие блюда? Дополнить их может аппетитный, очень свежий и вкусный соус из кефира и зелени в домашних условиях. Быстрый в приготовлении, полезный и натуральный.
10 мин
–
4.4
–
Кефирный напиток с овощами
Кефир Чеснок Огурец Соль, перец Зеленый салат Красный и желтый перец Черешок сельдерея По веточке укропа, петрушки, зеленого лука
Рецепт приготовления кефирного напитка с овощами.
15 мин
–
4.4
–
Кефир с огурцом и зеленью
Кефир Укроп Огурец свежий Соль Перец черный молотый
Полезный и вкусный напиток, который еще можно использовать в качестве соуса. Освежающий вкус благодаря огурцу. Да и как поздний ужин он хорош. Пробуйте.
5 мин
1
4.6
33
Шалап
Айран Вода питьевая Морская соль
Шалап, чалап или чалоп — простой напиток из кисло-молочных продуктов центрально-азиатских народов, который отлично тонизирует и утоляет жажду в жаркие летние дни. Берите на заметку рецепт!
5 мин
–
5.0
16
Холодник с крупой
Вода Кефир Рис Сметана Укроп Помидоры Соль и перец
Рецепт приготовления холодника из риса, кефира, помидоров, сметаны и зелени.
10 мин
–
4.0
–
Айран из сыворотки
Кефир Сыворотка Укроп Огурцы соленые
Хотите полезного и вкусного напитка? Тогда присмотритесь к этому рецепту. Сегодня я расскажу, как готовится айран из сыворотки. Простой и актуальный рецепт чудесного напитка, приносящего пользу!
10 мин
4
4.7
42
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×