Айран из сыворотки
Хотите полезного и вкусного напитка? Тогда присмотритесь к этому рецепту. Сегодня я расскажу, как готовится айран из сыворотки. Простой и актуальный рецепт чудесного напитка, приносящего пользу!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сыворотка 250 Миллилитров
- Кефир 250 Миллилитров
-
Огурцы соленые
1 Штука
можно брать и свежие - Укроп 1 Пучок
Количество порций
Калорийность
42 ккал
Калорийность
2 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Мелко нарезаем соленые огурчики. Чем мельче, тем вкуснее будет наш напиток долголетия. Промываем укроп и нарезаем мелко.
Шаг 2
Взбиваем кефир вместе с сывороткой. Добавляем щепотку соли и рубленную зелень с огурцом. При желании можно добавить кубик льда.
Шаг 3
Айран пьем исключительно в охлажденном виде. Можно пить в сочетании с солеными блюдами, а можно и отдельно от всего. Приятного аппетита и бодрости!
Оценить рецепт
4.7
14
Комментарии к рецепту
Марат Губайдуллин
12.10.2022 20:28
Сам делаю творог, основной вопрос, куда девать сыворотку? Уже и выливать приходилось
Sigma002
13.08.2020 08:13
Напиток делала для мужа. Использовала свежие огурчики. Понравился. Для второго раза, уменьшила количество кефира и добавила больше сыворотки. Так напиток "легче", на взгляд моего мужа))) Спасибо за идею! ![]()
Катя Шульга
30.03.2017 14:22
купить в магазине или сделать самим :)
лидия
29.03.2017 16:39
а где взять сыворотку