Кефир с укропом
Очень полезный напиток для всех. Укроп придает напитку некую благородность, приятное послевкусие. Соль и перец можно не добавлять, но они делаю напиток ярче.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 100 мл
- Укроп 1-2 ч. ложек
- Соль 1 щепотка
- Перец черный молотый 1 щепотка
Калорийность
52 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Приготовим продукты.
Шаг 2
Смешиваем охлажденный кефир с мелко рубленым укропом.
Шаг 3
Напиток готов, соль и перец по вкусу.
Шаг 4
Наливаем в стаканчик и подаем, посыпав укропом. Приятного!
Оценить рецепт
5.0
8
Сергей Козаков
16.05.2021 06:20
Взбил кефир укроп соль перец в блендере,вкусно спс.
Диля
05.04.2018 12:40
Полезный напиток, можно подкорректировать под себя, я лично убираю соль, перец, только кефир и много укропа, очень вкусно и полезно!
Похожие рецепты
Кефир с огурцом и зеленью
Кефир
Укроп
Огурец свежий
Соль
Перец черный молотый
Полезный и вкусный напиток, который еще можно использовать в качестве соуса. Освежающий вкус благодаря огурцу. Да и как поздний ужин он хорош. Пробуйте.
Кефир с зеленью
Кефир
Петрушка
Мята
Листья чеснока
Соль, перец черный
Отличное сочетание зелени и кефира способно не только очистить кишечник, но и поможет не набрать лишние килограммы.
Кефир с огурцом и зеленью для похудения
Кефир
Укроп свежий или петрушка
Огурец
Соль
Перец черный молотый
Оказывается, кефир сам по себе не так полезен, как вместе с зеленью и огурцом. Это не только витаминный напиток, но и чистка организма. Лишние килограммы сходят без усилий.
Соус из кефира и зелени
Кефир
Йогурт натуральный
Зелень
Чеснок
Соль
Перец
Огурец
Любите низкокалорийные и легкие блюда? Дополнить их может аппетитный, очень свежий и вкусный соус из кефира и зелени в домашних условиях. Быстрый в приготовлении, полезный и натуральный.
Кефирный напиток с овощами
Кефир
Чеснок
Огурец
Красный и желтый перец
Черешок сельдерея
Зеленый салат
По веточке укропа, петрушки, зеленого лука
Соль, перец
Рецепт приготовления кефирного напитка с овощами.
Блины на кефире с зеленью
Кефир
Мука пшеничная
Масло растительное
Петрушка
Яйца куриные
Соль
Перец
Готовим быстрые и вкусные блины на кефире с зеленью — понравятся как взрослым, так и деткам. Блины получаются пышными и аппетитными. Зелени можно взять побольше, разной — это по вашему вкусу.
Окрошка на кефире со свеклой
Кефир (жирный)
Вода кипяченая холодная
Вареная колбаса
Сметана
Картофель
Огурец
Свекла
Яйцо
Зеленый лук
Укроп
Соль
Мне нравится "прибалтийская окрошка" - на кефире со свеклой. Сладость свеклы и кислинка кефира создают неповторимое сочетание. Постоянно хочется добавки! Этот супчик очень хорош для аппетита!