Кефир с медом
Готовить такой напиток одно удовольствие. Всего два ингредиента, несколько минут и вкусный, полезный напиток на столе. Он отлично подойдет людям следящим за фигурой и своим здоровьем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
-
Кефир
400 Миллилитров
высокой жирности - Мед 2 Чайных ложки
Количество порций
Калорийность
66 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кефира с медом. Кефир достаньте из холодильника заранее, чтобы не был холодным.
Шаг 2
Смешайте в блендере кефир и мед до однородности. Если мед очень густой можно немного его растопить на водяной бане. Разлейте напиток по стаканам и подавайте.
Шаг 3
Приятного употребления!
Оценить рецепт
5.0
5