Кефир с имбирем для похудения
20 мин
количество порций 1-2
Автор рецепта — Даша Петрова

Кефир с имбирем для похудения

Расскажу, как приготовить кефир с имбирем для похудения. Он ускорит метаболизм, что позволит худеть быстрее. Лучше всего пить перед сном или вместо ужина. Отбивает ночной аппетит и помогает похудеть!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 2 Стакана
  • Имбирь 1 Штука
    маленький корень имбиря, около 3 см длинной
  • Корица 1 Штука
    1 палочка
  • Мед 1-2 Ст. ложек
  • Гвоздика 1 Щепотка
  • Мускат 1 Щепотка
  • Ваниль 1 Щепотка
  • Перец красный 1 Щепотка
  • Анис 1 Щепотка

Шаг 1

1. Кефир ставим на слабый огонь. Добавим очищенный и порезанный кусочками имбирь и палочку корицы. Все сухие приправы (гвоздику, мускат, ваниль, перец и анис) помещаем в мешочек из марли. Опускаем в кефир.

1. Кефир ставим на слабый огонь. Добавим очищенный и порезанный кусочками имбирь и палочку корицы. Все сухие приправы (гвоздику, мускат, ваниль, перец и анис) помещаем в мешочек из марли. Опускаем в кефир.

Шаг 2

2. Доводить кефир до кипения не нужно, просто подогрейте его до температуры, позволяющей меду раствориться. Снимаем с огня, добавляем мед и перемешаем венчиком.

2. Доводить кефир до кипения не нужно, просто подогрейте его до температуры, позволяющей меду раствориться. Снимаем с огня, добавляем мед и перемешаем венчиком.

Шаг 3

3. Наливаем в стакан, посыпаем сверху корицей и подаем!

3. Наливаем в стакан, посыпаем сверху корицей и подаем!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×