Кефир с имбирем для похудения
Расскажу, как приготовить кефир с имбирем для похудения. Он ускорит метаболизм, что позволит худеть быстрее. Лучше всего пить перед сном или вместо ужина. Отбивает ночной аппетит и помогает похудеть!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 2 стакана
- Имбирь 1 штука маленький корень имбиря, около 3 см длинной
- Корица 1 штука 1 палочка
- Мед 1-2 ст. ложек
- Гвоздика 1 щепотка
- Мускат 1 щепотка
- Ваниль 1 щепотка
- Перец красный 1 щепотка
- Анис 1 щепотка
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Кефир ставим на слабый огонь. Добавим очищенный и порезанный кусочками имбирь и палочку корицы. Все сухие приправы (гвоздику, мускат, ваниль, перец и анис) помещаем в мешочек из марли. Опускаем в кефир.
Шаг 2
2. Доводить кефир до кипения не нужно, просто подогрейте его до температуры, позволяющей меду раствориться. Снимаем с огня, добавляем мед и перемешаем венчиком.
Шаг 3
3. Наливаем в стакан, посыпаем сверху корицей и подаем!
Оценить рецепт
4.4
7
Похожие рецепты
Жиросжигающий напиток из кефира
Кефир
Имбирь сухой молотый
Корица
Перец красный молотый
Оригинальный и необычный рецепт приготовления коктейля из кефира. Мне он помог сбросить несколько лишних килограммов, поэтому спешу поделиться.
Смузи с имбирем
Вода
Льняные семечки
Имбирь
Куркума
Апельсин
Лимон
Представляю вашему вниманию свой рецепт смузи с имбирем. Он получается ярким, согревающим и кисленьким. Идеально подходит в качестве утреннего или предтренировочного смузи.
Диетический завтрак для похудения
Молоко
Вода
Овсяные хлопья
Яблоко
Сахар или мед
Завтрак - это важная часть утреннего рациона. Даже для сидящих на диете он должен быть сытным, но низкокалорийным. Попробуйте мое блюдо! Оно вам понравится!
Имбирь с чесноком
Чеснок
Имбирь
Перец чили
Соль
Предлагаю вам рецепт приготовления имбиря с чесноком - пикантной, удобной и очень полезной приправы.
Кефир с корицей и красным перцем
Кефир
Корица
Имбирь
Красный острый перец
Кефир с корицей и красным перцем — прекрасный напиток, который не только полезен, но и способствует снижению веса. Берите на заметку!
