Абрикосы с кефиром
15 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Юлия Мальченко

Абрикосы с кефиром

Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 0,5  Литра
  • Абрикосы 4-6  Штук
  • Кинза 10  Грамм

Шаг 1

1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).

1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).

Шаг 2

2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.

2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.

Шаг 3

3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.

3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.

Шаг 4

4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.

4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.

Шаг 5

5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.

5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.

Шаг 6

6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.

6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.

Шаг 7

7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.

7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×