Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Абрикосы с кефиром
15 мин
2

Абрикосы с кефиром

Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 0,5 литра
  • Абрикосы 4-6 штук
  • Кинза 10 грамм

Калорийность

43 ккал

Калорийность

1 г

Белки

0 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Этот коктейль лучше употреблять в пищу по утрам. Он отлично запускает работу кишечника, очищает его и способствует похудению (за счет сжигания калорий).

Шаг 2

2. Берем нежирный кефир и выливаем его в блендер.

Шаг 3

3. Абрикосы тщательно моем и извлекаем косточки. Разламываем на половинки и также отправляем в блендер.

Шаг 4

4. И в самом конце добавляем пару веточек кинзы.

Шаг 5

5. Взбиваем до полного измельчения абрикосов и кинзы. Масса должна получиться однородной, с небольшой пенной шапочкой.

Шаг 6

6. Абрикосы и кинза придадут особый оттенок кефиру. Переливаем в стакан сразу после приготовления.

Шаг 7

7. Из указанных ингредиентов получается два полных стакана напитка. Если готовите только для себя, то возьмите всех ингредиентов в половину.

Оценить рецепт
5.0 1
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
Прикрепить фото
x

Похожие рецепты

Пирог с абрикосами на кефире
Абрикосы Кефир Мука пшеничная Сахар Куриные яйца Масло растительное Сода пищевая Ванильный сахар Соль
Простой, летний пирог с абрикосами на кефире. Очень вкусный, воздушный и мягкий. Готовится за считанные минуты и из самых простых, доступных ингредиентов.
50 мин
5
5.0
–
Оладьи с абрикосом
Кефир Пшеничная мука Сахар Растительное масло Ванилин Разрыхлитель Абрикос Соль Яйцо
Чаще всего по утрам я готовлю выпечку на сковороде. Оладьи, блины и панкейки - частые гости на столе. Сделать их всегда просто и быстро, а иногда можно пойти на эксперимент. Здесь я это попробовала.
20 мин
–
5.0
–
Пальчики с повидлом
Мука пшеничная Кефир Повидло абрикосовое Маргарин Сода Яйцо куриное Масло подсолнечное
Предлагаю простой рецепт вкусного питательного блюда. Необходимые продукты: кефир и повидло из абрикосов. Понадобится меньше часа, чтобы ваша семья за обе щеки уплетала вкуснейшие пальчики с повидлом.
40 мин
2
4.3
–
Быстрый пирог с абрикосами
Абрикос Мука Сахар Молоко Масло растительное Разрыхлитель Яйцо куриное Ванилин
Вкусный и нежный пирог наполнит Ваш дом невероятными ароматами солнечных абрикосов. Готовится все очень просто и быстро. Заходите и угощайтесь!
1 ч. 15 мин
–
5.0
–
Жиросжигающий коктейль из кефира
Кефир Зефир Корица
Коктейль из кефира поможет похудеть, если его регулярно употреблять вместо ужина. А чтобы он получился не кислым, добавляйте при приготовлении напитка красочный зефир и корицу вместо сахара или меда.
5 мин
–
4.0
–
Смузи с кефиром для похудения
Кефир Вишня Малина Киви Бананы
Готовим смузи с кефиром для похудения. Это шикарный напиток, который можно использовать как сытный и питательный завтрак или перекус. Кефир прекрасно подходит для смузи, обязательно попробуйте!
20 мин
–
5.0
65
Пирог абрикосовый с творожной заливкой
Абрикосы Мука Сахар Пахта (кефир, йогурт) Творог Сметана Масло сливочное Разрыхлитель Лимонная цедра Ванильный сахар Сода Куриное яйцо
Если вы не знаете, что приготовить к чаепитию, посмотрите, как приготовить пирог абрикосовый с творожной заливкой. Это невероятно нежный и в меру влажный пирог с приятным ароматом абрикосов и ванили.
1 ч.
–
5.0
–
Абрикосовый шейк
Молоко Йогурт Апельсиновый сок Абрикос
Рецепт приготовления безалкогольного напитка с абрикосами, молоком и апельсиновым соком. Летний коктейль.
5 мин
–
5.0
54
Фруктовый пирог на кефире
Мука Сахар Кефир Растительное масло Разрыхлитель Яйцо Соль и корица Яблоко
Люблю домашнюю выпечку за то, что из минимума ингредиентов, которые есть под рукой, можно сделать очень аппетитные, сытные и невероятно вкусненые пироги к чаю для всей семьи. Один рецепт перед вами.
1 ч.
2
3.8
–
Пирог с вишней и абрикосами
Мука пшеничная Молоко Вишня без косточек Абрикосы Сахар Масло сливочное Дрожжи свежие Ванильный сахар Крахмал Соль Яйцо куриное
Пирог с вишней и абрикосами — любимая выпечка многих взрослых и особенно детей. Пышный, ароматный пирог, с разносторонними оттенками вкуса летних фруктов и ягод. Незаменимый десерт за сладким столом.
2 ч.
2
5.0
237
Абрикосовая каша
Молоко Хлопья овсяные Сахар Абрикос Соль Корица Сироп топинамбура
В сезон, когда появляются абрикосы в продаже, рекомендую приготовить абрикосовую кашу. Это отличный вариант для завтрака! Каша получается сытной, сладкой и очень вкусной.
15 мин
–
5.0
150
Абрикосовый завтрак
Абрикосы Сахар Овес Расплавленное масло Сахар Мука Мускатный орех Соль
Рецепт приготовления вкусного летнего блюда на завтрак. Хрустящие хлопья с кусочками абрикосов.
1 ч.
–
4.4
–

Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×