Кефир с имбирем
Весьма полезный коктейль, с которого можно начать день. Имбирь активизирует обменные процессы, сожжет лишние калории и подарит чувство бодрости.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 200 Миллилитров
-
Корень имбиря
1 Ломтик
примерно 2 на 2 см
Количество порций
Шаг 1
Приготовим кефир и имбирь.
Шаг 2
Отрежьте кусочек корня. Снимите с него тонким слоем кожуру. Сполосните под водой и потрите на мелкую терку.
Шаг 3
Добавьте в кефир тертый имбирь.
Шаг 4
Перемешайте и оставьте настаиваться 40-60 минут.
Шаг 5
Отцедите кефир.
Шаг 6
Напиток готов. Употреблять на голодный желудок. Приятного!
Оценить рецепт
4.3
7
Комментарии к рецепту
Vikulechka
01.04.2018 23:00
Очень полезный напиток, вкусный; обязательно отцеживайте, я попыталась так пить, но имбирь жестковат)
