Кефир с имбирем
1 ч. 0 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Вика Василенко

Кефир с имбирем

Весьма полезный коктейль, с которого можно начать день. Имбирь активизирует обменные процессы, сожжет лишние калории и подарит чувство бодрости.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 200 Миллилитров
  • Корень имбиря 1 Ломтик
    примерно 2 на 2 см

Шаг 1

Приготовим кефир и имбирь.

Приготовим кефир и имбирь.

Шаг 2

Отрежьте кусочек корня. Снимите с него тонким слоем кожуру. Сполосните под водой и потрите на мелкую терку.

Отрежьте кусочек корня. Снимите с него тонким слоем кожуру. Сполосните под водой и потрите на мелкую терку.

Шаг 3

Добавьте в кефир тертый имбирь.

Добавьте в кефир тертый имбирь.

Шаг 4

Перемешайте и оставьте настаиваться 40-60 минут.

Перемешайте и оставьте настаиваться 40-60 минут.

Шаг 5

Отцедите кефир.

Отцедите кефир.

Шаг 6

Напиток готов. Употреблять на голодный желудок. Приятного!

Напиток готов. Употреблять на голодный желудок. Приятного!


Комментарии к рецепту

Vikulechka
01.04.2018 23:00
Очень полезный напиток, вкусный; обязательно отцеживайте, я попыталась так пить, но имбирь жестковат)

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×