Кефир для похудения
Кефир для похудения — это отличный вариант для быстрого сброса веса. Так как кефир имеет низкую калорийность, напиток прекрасно подходит для ужина.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир 300 Миллилитров
1% жирности - Корица молотая 1 Щепотка
- Имбирь молотый 1 Щепотка
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Кефир используем 1% жирности.
Шаг 2
Перелейте кефир в более объемную емкость — большую кружку или банку.
Шаг 3
Добавьте в кефир небольшую щепотку молотого имбиря.
Шаг 4
Следом добавьте в кефир немного молотой корицы.
Шаг 5
При помощи блендера взбейте кефир и специи несколько секунд. Так мы получим более воздушный напиток.
Шаг 6
Разлейте напиток по стаканам и подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
40 мин
Кефир со свеклой для похудения
Овощи / Молочные продукты
3 дн. 4 ч. 0 мин
Кисель из овса для похудения
Молочные продукты / Крупы
15 мин
Абрикосы с кефиром
Фрукты / Молочные продукты / Зелень
20 мин
Кефир с имбирем для похудения
Молочные продукты / Имбирь
20 мин
Кефир с отрубями
Молочные продукты / Крупы
5 мин
Кефир с перцем
Овощи / Молочные продукты
1 ч. 0 мин
Кефир с имбирем
Молочные продукты
20 мин
Кефир и зеленые яблоки
Фрукты / Молочные продукты