Кефир для похудения
10 мин
количество порций 2
Автор рецепта — Бойко Алина

Кефир для похудения

Кефир для похудения — это отличный вариант для быстрого сброса веса. Так как кефир имеет низкую калорийность, напиток прекрасно подходит для ужина.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 300 Миллилитров
    1% жирности
  • Корица молотая 1 Щепотка
  • Имбирь молотый 1 Щепотка

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Кефир используем 1% жирности.

Подготовьте ингредиенты. Кефир используем 1% жирности.

Шаг 2

Перелейте кефир в более объемную емкость — большую кружку или банку.

Перелейте кефир в более объемную емкость — большую кружку или банку.

Шаг 3

Добавьте в кефир небольшую щепотку молотого имбиря.

Добавьте в кефир небольшую щепотку молотого имбиря.

Шаг 4

Следом добавьте в кефир немного молотой корицы.

Следом добавьте в кефир немного молотой корицы.

Шаг 5

При помощи блендера взбейте кефир и специи несколько секунд. Так мы получим более воздушный напиток.

При помощи блендера взбейте кефир и специи несколько секунд. Так мы получим более воздушный напиток.

Шаг 6

Разлейте напиток по стаканам и подавайте к столу.

Разлейте напиток по стаканам и подавайте к столу.

Шаг 7

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×