Корень имбиря для похудения

Чтобы приготовить ароматный напиток для похудения, достаточно приобрести корень имбиря и соединить его с медом и молотой корицей. Такую пасту можно использовать до четырех раз в день.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мед цветочный 2 Ст. ложки
Корень имбиря 40 Грамм
Корица молотая 0,5 Чайных ложки

Количество порций

Калорийность

374 ккал

Калорийность

5 г

Белки

3 г

Жиры

70 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте указанные ингредиенты.

Шаг 2

Очистите корень имбиря и промойте его в воде. Натрите на терке с мелкими ячейками в пиалу или в тарелку.

Шаг 3

Выложите туда же цветочный мед и всыпьте молотую корицу. Если у вас аллергия на мед, то замените его сахарным песком или сладким сиропом. Аккуратно перемешайте между собой все ингредиенты. Имбирную пасту храните в холодильнике, выложив в контейнер или баночку с плотно закрывающейся крышкой. Для того, чтобы приготовить ароматный напиток для похудения, остудите кипяток до 35 градусов и вмешайте в 200 мл. жидкости 0,5 ч.л. пасты.

Шаг 4

Напиток пейте теплым, он отлично подавляет чувство голода и стимулирует организм, повышает метаболизм и укрепляет иммунитет. Помните, можно пить не более 4 чашек напитка в день, так как мед и корица калорийны!