Кефир с корицей для похудения
Кефир достаточно часто можно встретить в коктейлях для похудения. А корица обладает прекрасным свойством налаживать процессы пищеварения, улучшать обмен веществ. Два чудных продукта в одном коктейле!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кефир обезжиренный 200 мл
- Корица молотая 1 ч. ложка
Калорийность
38 ккал
Калорийность
3 г
Белки
0 г
Жиры
7 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Кефир заранее выберите из холодильника, для лучшего усвоения кефир должен быть комнатной температуры.
Шаг 2
2. Переливаем кефир в чашу для взбивания, добавляем молотую корицу. Взбиваем для насыщения кислородом. Можно сделать это при помощи венчика.
Шаг 3
3. Коктейль готов.
Шаг 4
4. Переливаем в бокал и наслаждаемся. Лучше всего употреблять такие напитки на ночь. Приятного аппетита и здоровья!
Оценить рецепт
5.0
238
Категории рецепта
Похожие рецепты
Кефир с корицей и красным перцем
Кефир
Корица
Имбирь
Красный острый перец
Кефир с корицей и красным перцем — прекрасный напиток, который не только полезен, но и способствует снижению веса. Берите на заметку!
Жиросжигающий напиток из кефира
Кефир
Имбирь сухой молотый
Корица
Перец красный молотый
Оригинальный и необычный рецепт приготовления коктейля из кефира. Мне он помог сбросить несколько лишних килограммов, поэтому спешу поделиться.
