Капуста в горшочках
Капуста в горшочках - простое вегетарианское блюдо с минимальным количеством калорий.Подходящее блюдо для овощного разгрузочного дня, если вам не очень нравятся сырые овощи. Можно подавать на гарнир.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Капуста 400 Грамм
- Помидоры 3 Штуки
- Лук 1 Штука
- Соль 1 По вкусу
- Специи 1 По вкусу
- Зелень 15 Грамм
Количество порций
Калорийность
28 ккал
Калорийность
0 г
Белки
1 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Приготовить овощи и горшочек.
Шаг 2
Порезать и помять с солью капусту.
Шаг 3
Лук порезать.
Шаг 4
Помидор порезать кружочками.
Шаг 5
Все сложить в горшочек слоями, посолить, добавить зелень, специи и запекать при температуре 180 минут 40.
Шаг 6
Готовое блюдо подать в горшочке. Приятного аппетита.
Оценить рецепт
3.7
9
