Капуста с рисом и фаршем

Капуста с рисом и фаршем - это оригинальное, вкусное и сытное блюдо. Рецепт приготовления капусты довольно простой, поэтому, с ним справится даже начинающая хозяйка.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста белокочанная 500 Грамм
белокочанная
Фарш 350 Грамм
индюшиный
Морковь 1 Штука
Лук репчатый 1 Штука
Рис 100 Грамм
Томатный сок 150 Миллилитров
Растительное масло 3 Ст. ложки
Соль 1 Чайная ложка
Перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

147 ккал

Калорийность

6 г

Белки

10 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Лук с морковью очистите и помойте под проточной водой. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на средней терке. На хорошо разогретой сковороде с растительным маслом обжарьте овощи в течение 5-7 минут.