40 мин

Камбала в муке на сковороде

Приготовьте камбалу в муке на сковороде на обед, ведь это достаточно просто и быстро можно сделать. Рыбка получается очень вкусной, у нее немного мелких костей, по вкусу она немного напоминает карпа.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Камбала 400 грамм
Мука 40 грамм
Соль 1/2 ч. ложки
Растительное масло 4 ст. ложки
Хмели-сунели 1 ч. ложка

Калорийность

232 ккал

Калорийность

12 г

Белки

17 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Все ингредиенты выложите сразу же на стол. Камбалу предварительно надо разморозить.

Шаг 2

Помойте камбалу, отрежьте все плавники, хвост, почистите от чешуи.

Шаг 3

Отрежьте голову, снимите темную кожицу острым ножом, вычистите внутренности, тщательно вымойте.

Шаг 4

В миску высыпьте всю муку, добавьте соль и специи. Перемешайте.

Шаг 5

Эту сухую смесь выложите на плоскую тарелку и обваляйте рыбку в ней со всех сторон.

Шаг 6

В сковороду залейте растительное масло, разогрейте его на среднем огне, выложите запанированную в мучной смеси камбалу, обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.

Шаг 7

Подавайте камбалу к столу сразу же.

Видео рецепт "Камбала в муке на сковороде"

Оценить рецепт

5.0 1

Похожие рецепты

Камбала в кляре

Яйцо Мука Соль Специи Камбала большая

Конечно, камбала относится к числу тех рыб, которые не всем приходятся по вкусу. Однако, для тех, кому очень нравится ее мягкое и нежное мясо, этот замечательный рецепт отлично подойдет.

30 мин

–

4.5

–

Камбала, жаренная на сковороде

Растительное масло Мука Камбала Соль Лук репчатый

Самое простое, что можно сделать с рыбой - это ее поджарить. Предлагаю просто и вкусно пожарить камбалу - это легко! Такая рыбка станет отличным вариантом обеда или ужина. Подавайте с гарниром!

25 мин

–

4.2

–

Камбала на сковороде

Масло растительное Камбала Мука Соль Специи Перец

Если вы никогда не пробовали и даже не знаете, как приготовить камбалу на сковороде, то пора срочно наверстывать упущенное! Лично я, однажды ее попробовав, другую рыбу и не покупаю! Очень все просто!

15 мин

4.1

–

Камбала

Растительное масло Сливочное масло Зелень Мука Соль Черный перец Филе камбалы Сок лимона

Героиня этого рецепта – всеми любимая морская рыба камбала. Рецепты приготовления камбалы бесконечно разнообразны: из нее готовят и уху, и заливное, а как вкусна жареная камбала!..

20 мин

–

5.0

571

Камбала в панировочных сухарях на сковороде

Камбала Сухари панировочные Масло подсолнечное Яйцо куриное Соль Перец черный молотый

Камбала — одна из лучших, недорогих рыб, доступная каждому. Отсутствие мелких косточек, сочная, белая мякоть и нежный вкус нашли свое признание среди тысяч любителей этой замечательной рыбы.

30 мин

–

5.0

158

Жареная камбала с чили

Филе камбалы Кокосовая стружка Томатный чатни Томатная паста Лимонный сок Вода Соевый соус Растительное масло Свежий имбирь Коричневый сахар Кориандр Чеснок Мускатный орех Порошок чили Мука Масло для жарки Красный перец чили Соль и перец Яйцо

Рецепт приготовления жареной камбалы с имбирем, чили, мускатным орехом, соевым соусом и кокосовой стружкой.

1 ч.

–

3.9

–

Камбала с овощами

Стручковая фасоль Помидоры черри или виноградные Белое сухое вино Сгущённое молоко без сахара или жирные сливки Сливочное масло Оливковое масло Лимон Петрушка, веточка Соль Черный молотый перец Лук-шалот Филе камбалы

Мой муж не представляет жизни без мяса, а я больше люблю рыбу. И чаще всего выбираю рецепты с филе и соусом, почти как в ресторане. На гарнир - что-нибудь простое, например, овощи. В общем, читайте!

30 мин

–

5.0

–