Кальмары фаршированные сыром в духовке

Такое необычное и вкусное блюдо можно смело приготовить на праздничный стол. Сложного в готовке ничего нет, поэтому этот рецепт понравится тем людям, которые не любят проводить много времени на кухне.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кальмар 1 Штука
Соль По вкусу
Майонез 1 Ст. ложка
Сыр 50 Грамм
твердый

Количество порций

Калорийность

209 ккал

Калорийность

25 г

Белки

8 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Кальмар очистите, затем окуните его в кипяток на 15-20 секунд. В воду обязательно добавьте щепотку соли.

Шаг 3

Сыр натрите на крупной терке.

Шаг 4

Выложите сыр в миску, добавьте майонез.

Шаг 5

Наполните подготовленной начинкой кальмар.

Шаг 6

Кальмар выложите в форму для выпекания и отправьте ее в духовку на 6-10 минут. Температуру установите 190 градусов. Эта процедура нужна исключительно для того, чтобы сыр расплавился.