Кабачки в духовке без масла
Делюсь рецептом очень вкусной закуски из кабачков в духовке. Для приготовления не потребуется ни капли масла!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 1 Штука
- Соль По вкусу
- Чесночный порошок По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Панировочные сухари По вкусу
- Арахисовая паста 2 Ст. ложки
- Вода 1-2 Ст. ложек
Количество порций
Калорийность
62 ккал
Калорийность
4 г
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Кабачок нарежьте брусочками. Посолите и хорошенько перемешайте.
Шаг 3
Смешайте арахисовую пасту, воду, соль, черный перец и сухой чеснок вместе. По консистенции соус должен получиться как густая сметана.
Шаг 4
Добавьте его к кабачкам. Хорошо перемешайте, чтобы каждый брусочек был покрыт соусом.
Шаг 5
Обваляйте каждый кусочек кабачка в панировочных сухарях. Выложите кабачок на бумагу для запекания. Отправьте их в духовку на 30 минут при температуре 200 градусов.
Шаг 6
Кабачки без масла готовы, приятного аппетита!
Видео рецепт "Кабачки в духовке без масла"
Оценить рецепт
4.5,
всего
11
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Кабачки, фаршированные куриной грудкой
0 мин
Кабачки в фольге
0 мин
Диетические кабачки в духовке
0 мин
Кабачки в духовке с фаршем и сметаной
0 мин
Кабачки, запеченные в духовке, постные
0 мин
Кабачки брусочками в панировке в духовке
0 мин
Рулет из кабачков
0 мин
Кабачки в йогурте в духовке
0 мин
Кабачки в фольге в духовке
0 мин
Кабачковые наггетсы в духовке
0 мин
Кабачки в духовке
0 мин
Кабачки с рикоттой в духовке