Кабачки диетические (рулетики с сыром)
Любите вкусные закуски из овощей, но следите за своей фигурой и считаете калории? Тогда этот рецепт точно понравится вам. Сегодня я расскажу, как приготовить кабачки диетические. Приступим?
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Чеснок 2 зубчика
- Укроп 1 пучок
- Творожный сыр 200 грамм мягкий
- Молодой кабачок 1-2 штук
Калорийность
75 ккал
Калорийность
6 г
Белки
2 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготавливаем основные ингредиенты.
Шаг 2
Промываем кабачки, нарезаем их тонкими ломтиками. Чеснок очищаем. Противень застилаем фольгой, смазываем небольшим количеством растительного масла и выкладываем кабачки. Выпекаем в разогретой духовке минут 5-7.
Шаг 3
Укроп промываем, мелко рубим, чеснок пропускаем через чеснокодавку. Добавляем к зелени и чесноку мягкий творожный сыр. Солим и хорошенько все перемешиваем до однородности.
Шаг 4
Начиняем рулетики творожной массой и сворачиваем. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
4
Похожие рецепты
Рулетики из кабачков с сыром
Кабачки
Сыр
Яйца
Подсолнечное масло
Майонез
Чеснок
Соль
Перец
Рулеты из овощей – отличный способ радовать своих домочадцев разнообразной, и всегда вкусной закуской. Один из самых легких и нежнейших рецептов - рулетики из кабачков с сыром!
Кабачковые рулетики "Пальчики оближешь"
Сыр
Майонез
Растительное масло
Чеснок
Кабачок молодой
Яйца
Соль
Зелень
Рулетики из кабачков с сыром, яйцами и чесноком. Такая легкая и вкусная закуска станет украшением любого стола.
Рулетики из кабачков с огуречно-сырной начинкой
Сыр творожный
Мука пшеничная
Масло растительное
Кабачок
Огурец соленый
Укроп
Соль
Перец
Если вы любите различные овощные рулетики с сырными начинками, тогда этот рецепт для вас! Такое блюдо отлично подойдет к семейному ужиному или праздничному столу. Берите на заметку рецепт!
Рулетики из кабачков с сыром и чесноком
Зелень
Майонез
Масло растительное
Чеснок
Кабачки
Плавленый сыр
Соль
Вкусное легкое блюдо, с которым справится любая хозяюшка. Кабачки — это универсальный солдат среди овощей. Попробуйте, как приготовить рулетики из кабачков с сыром и чесноком для своих родных.
Кабачковый рулет с фаршем и сыром
Фарш
Кабачки
Сыр
Майонез
Мука пшеничная
Масло растительное
Укроп
Куриные яйца
Специи для мяса
Соль
Перец
Готовим простой и вкусный кабачковый рулет с фаршем и сыром. Это не только аппетитно, но и красиво. Готовить рулет проще простого, справится каждый. Подавать можно на праздник и на каждый день.
Рулет из кабачков
Фарш свиной
Мука
Масло подсолнечное
Соль
Кабачки
Яйца
Лук репчатый
Морковь
Рулет из кабачков – на первый взгляд простое и ничем не примечательное блюдо, которое невозможно сделать вкусным и праздничным. Однако сегодня я докажу вам обратное и поделюсь своим любимым рецептом.
Рулетики из цуккини
Сыр рикотта
Кедровые орешки
Оливковое масло
Цукини
Листья базилика
Соль, перец
Рулетики из цуккини - фантастически вкусная закуска, которая готовится всего за 5 (да, пять!) минут. Блюдо из арсенала итальянских кулинаров.
Диетические кабачки
Фарш индейки
Кабачки
Помидор
Яйцо куриное
Соль
Лук репчатый
Очень простой рецепт фаршированных кабачков, которые к тому же получаются невероятно вкусными и эффектными! Блюдо вполне можно подать на праздничный стол. Интересно? Тогда приглашаю!
Кабачки с сыром фета в духовке
Кабачок
Сыр фета
Сметана
Укроп
Масло растительное
Базилик
Соль
Перец черный
Быстрая, вкусная закуска для праздничного стола или просто для семейного обеда, чтобы побаловать родных. Берите на заметку!
Рулетики из кабачков с курицей "Пальчики"
Куриное филе
Сливки
Растительное масло
Горчица сладкая американская
Чеснок
Кабачки
Специи
Сочетание овощей и куриного филе никогда не выйдет из моды, поэтому расскажу, как приготовить рулетики из кабачков с курицей "Пальчики" — отличную закуску и сытное блюдо на праздничный стол.
Рулет из лаваша с кабачками и сыром
Сыр
Растительное масло
Чеснок
Кабачок
Яйцо
Майонез
Лаваш
Соль
Перец черный молотый
Очень вкусная и бюджетная закуска на скорую руку. Сочно, нежно и сытно! Непременно попробуйте!