Найти идеальный рецепт

Жюльен из рыбы
30 мин
3

Жюльен из рыбы

Мало кто знает, но жюльен можно приготовить не только из грибов. Очень вкусным получается жюльен из рыбы. Особенно из красной рыбы. Попробуйте.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Твёрдый сыр 200 грамм
  • Мука 2 ст. ложки
  • Сливочное масло 2 ст. ложки
  • Сливки 150 мл
  • Филе красной рыбы 200 грамм
  • Сушеная петрушка По вкусу
  • Соль По вкусу
  • Растительное масло По вкусу
  • Репчатый лук 1 штука
  • Черный молотый перец По вкусу

Калорийность

212 ккал

Калорийность

11 г

Белки

18 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Порежьте красную рыбу небольшими кубиками.

Шаг 2

На растительном масле обжарьте мелко рубленный лук.

Шаг 3

Когда лук станет мягким, добавьте к нему красную рыбу. И тушите рыбу с луком 5 минут.

Шаг 4

Добавьте муку, перемешайте. Затем добавьте сливки, посолите, поперчите и всё хорошенько перемешайте ещё раз.

Шаг 5

Разложите жюльен из рыбы по формочкам для выпекания.

Шаг 6

На крупной тёрке натрите сыр и засыпьте им жюльен из рыбы. Выпекайте жюльен в разогретой на 180 градусов духовке 7-10 минут. До золотистой сырной корочки.

Видео рецепт "Жюльен из рыбы"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Жюльен из рыбы
Оценить рецепт
4.9 8

Похожие рецепты

Жюльен "Дары моря"
Креветки Мидии Сыр твердый Сметана Мука Мускатный орех Лук репчатый Перец черный молотый Морская соль
Это очень вкусное блюдо с очень пикантным и неповторимым ароматом.
40 мин
5.0
204
Жюльен в тарталетках
Тесто для тарталеток Нежирные сливки Шампиньоны Твёрдый сыр Сливочное масло Соль Репчатый лук Черный молотый перец Банка консервированной форели
Потрясающий жюльен в тарталетках с форелью! Объедение! Нежное и ароматное блюдо. Оно отлично подойдет для праздничного стола.
1 ч.
5.0
×