Найти идеальный рецепт


Жареный морской окунь с апельсиновым соусом
30 мин
2

Жареный морской окунь с апельсиновым соусом

Изюминка этого рецепта — апельсиновый соус, с которым подаётся рыба. Такой соус любую рыбу сделает по-настоящему королевским блюдом. Смотрите, как приготовить жареную рыбу с апельсиновым соусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Окунь 1 штука
  • Джем апельсиновый 2 ст. ложки Для соуса
  • Винный уксус 1 ст. ложка Для соуса
  • Сок апельсиновый 1 ст. ложка Для соуса
  • Зелень 3 штуки Для соуса
  • Паприка молотая 1 ч. ложка
  • Масло оливковое 4 ст. ложки

Калорийность

507 ккал

Калорийность

1 г

Белки

58 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Для соуса смешайте джем, сок, уксус, половину паприки.

Шаг 2

2. Добавьте зелень и перемешайте.

Шаг 3

3. С окуня срежьте 2 филе. Обсушите.

Шаг 4

4. Посыпьте оставшейся паприкой и обжарьте с двух сторон с добавлением масла.

Шаг 5

5. Подавайте рыбу с соусом. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Морской окунь на салате
Филе морского окуня Оливковое масло Сливочное масло Винный белый уксус Семена фенхеля Фенхель Апельсин Лук-шалот Петрушка, веточка Соль Черный молотый перец
Для меня соединение обжаренной рыбы со свежим салатом казалось странным. Вкусы совсем не сочетаются, так я думала, до того, как попробовала это блюдо. Здесь всё получилось вкусно и оригинально.
30 мин
5.0
Морской окунь в панировке
Хлебные крошки Растительное масло Чеснок гранулированный Чили порошок Паприка Соль Филе морского окуня Черный молотый перец
Одно из самых простых блюд, которое можно приготовить из рыбного филе - жарка в панировке. Готовится все очень просто, а главное быстро. Обязательно попробуйте!
15 мин
4.8
501

×