Жареные кабачки диетические
Хотите приготовить жареные диетические кабачки? Воспользуйтесь данным рецептом и сделайте легкие оладушки. Блюдо для тех, кто считает калории и заботится о том, чтобы употреблять здоровую пищу.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачок 1 Штука
- Мука 2 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Соль По вкусу
- Масло растительное По вкусу
Количество порций
Калорийность
57 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
Кабачок промываем, обрезаем шкурку и измельчаем мякоть в блендере. Добавьте муку, соль и яйцо.
Шаг 2
Перемешиваем массу до однородности.
Шаг 3
Разогреваем на сковороде растительное масло и обжариваем оладьи с двух сторон до золотистого цвета.
Шаг 4
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Жареные кабачки диетические"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.2
43
Комментарии к рецепту
ценитель
15.08.2018 14:24
мука,яйцо,масло...и где тут вообще хоть с л о в о о диете-то?!?
Анастасия Тюфтина
04.09.2015 11:35
Он был бы диетическим без использования муки и обжарки
Анастасия Тюфтина
04.09.2015 11:33
Это не диетический рецепт
