Диетический рецепт кабачков
45 мин
количество порций 2-3
Автор рецепта — Марина Немец

Диетический рецепт кабачков

Если на носу лето, отпуск, а у вас появились лишние килограммы, то предложу вам очень вкусный способ похудеть. При помощи кабачков. Сытные, вкусные и низкокалорийные: просто находка для диеты.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Цуккини 550 Грамм
    или кабачок
  • Петрушка и укроп измельченные 3 Ст. ложки
  • Морковь 1 Штука
  • Помидоры 1 Штука
  • Картофель 2 Штуки
  • Лук 1 Штука
  • Соль По вкусу

Шаг 1

Все овощи хорошо помойте и удалите плодоножки.

Шаг 2

Цуккини порежьте кубиками и выложите на антипригарный противень. Пропеките в разогретой до 120 градусов духовке 15 минут.

Шаг 3

Когда цуккини пустят сок, добавьте на противень измельченные картофель, лук и морковь.

Шаг 4

Порежьте помидор и тоже добавьте на противень. Поднимите температуру до 150 градусов и тушите до готовности картошки.

Шаг 5

Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×