Кабачки жареные без масла
Иногда хочется чего-то очень легкого. Что может быть лучше, чем кабачки? Они почти все состоят из воды. Их рекомендуют для всевозможных диет. Жареная пища не полезна из-за масла, но его тут нет.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Кабачки 2 штуки
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
23 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Кабачки вымыть. Срезать попки.
Шаг 2
Каждый кабачок нарезать на колечки. Нарезайте так, чтоб кабачок не светился, но и не был слишком толстым.
Шаг 3
Посолите и поперчите со всех сторон.
Шаг 4
Используя сковороду гриль. обжарьте кабачки с двух сторон до готовности.
Шаг 5
Подайте сразу к столу. Такие кабачки могут быть самостоятельным блюдом. Входить в состав других блюд и салатов.
Оценить рецепт
4.4
16
Neoneonila
14.02.2018 21:40
для салатов можно такие кабачки использовать или просто так кушать!
Похожие рецепты
Кабачки в духовке без масла
Арахисовая паста
Вода
Кабачок
Соль
Чесночный порошок
Перец черный
Панировочные сухари
Делюсь рецептом очень вкусной закуски из кабачков в духовке. Для приготовления не потребуется ни капли масла!
Овощи с грибами без масла
Цветная капуста
Капуста белокочанная
Лук
Морковь
Кабачок
Помидоры
Шампиньоны
Специи "Итальянские травы"
Такое блюдо отлично подойдет для рецептов правильного питания, а также для тех, кто на диете Дюкана. Овощи готовятся на сковороде без добавления масла и соли. Если вы не на диете, можете посолить.
Блинчики из кабачков сладкие
Кабачки
Мука пшеничная
Сахар
Растительное масло
Этот рецепт приготовления блинчиков из кабачков сладких не оставит вас равнодушными, если вы вообще признаете блинчики едой. Получается и вкусно, и полезно, и скромно.
Жареные кабачки в кефирном кляре
Мука
Кефир
Растительное масло
Соевый соус
Сахар
Сода
Кабачок
Яйцо
Соль
Если вам приелись обжаренные кабачки в панировке из муки, то попробуйте приготовить жареные кабачки в кефирном кляре. Просто, быстро, сытно и вкусно!
Жареные кабачки с мясом
Фарш свиной
Бульон
Рис отварной
Сметана
Томатная паста
Чеснок
Кабачки
Лук репчатый
Зелень
Соль и перец
Морковь
Жареные кабачки с мясом - прекрасная закуска для праздничного стола или на каждый день. Кабачки фаршируются мясом и обжариваются на сковороде с вкусным соусом из томатов, моркови и лука.
Тертые кабачки жареные
Кабачки
Мука
Масло растительное
Чеснок
Яйцо
Соль, перец черный
Орегано
Очень удобный вариант приготовления кабачков.
Кабачки жареные
Кабачки
Растительное масло
Мука
Чеснок
Соль
Укроп
Сметана или майонез
Рецепт приготовления жареных кабачков с чесноком.
Кабачки в соевом соусе
Соевый соус
Крахмал
Прованские травы
Кабачок
Лук репчатый
Острый перец
В горячем виде такое угощение подается в виде гарнира, а в холодном - это прекрасная закуска, которая без всяких сомнений украсит праздничный стол. Отличное блюдо во время поста и разгрузочных дней.