Жареная спаржа в бальзамическом соусе
30 мин
4

Жареная спаржа в бальзамическом соусе

Жареная спаржа в бальзамическом соусе - простой в приготовлении овощной гарнир или даже самостоятельное овощное блюдо. Минимум усилий - максимально вкусное блюдо из спаржи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Спаржа 1 кг
  • Сливочное масло 2 ст. ложки
  • Соевый соус 2 ч. ложки
  • Бальзамический уксус 1 ч. ложка
  • Оливковое масло 1 ч. ложка
  • Соль, перец - по вкусу

Калорийность

533 ккал

Калорийность

2 г

Белки

57 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Молодую спаржу, прежде всего, необходимо хорошенько промыть.

Шаг 2

Затем ее необходимо обсушить на бумажном полотенце.

Шаг 3

В кастрюльке растапливаем сливочное масло. Когда растопится - снимаем с огня, остужаем до комнатной температуры.

Шаг 4

В остывшее масло добавляем соевый соус и бальзамический уксус.

Шаг 5

Хорошенько перемешиваем.

Шаг 6

Спаржу сбрызгиваем оливковым маслом.

Шаг 7

Выкладываем спаржу на противень, солим, перчим.

Шаг 8

Запекаем приблизительно 12 минут при 190 градусах - до мягкости спаржи.

Шаг 9

Готовую спаржу поливаем бальзамическим соусом. Перемешиваем.

Шаг 10

Собственно, спаржа готова. Раскладываем по тарелочкам и подаем, пока не остыла.

Шаг 11

Приятного аппетита! ;)

Оценить рецепт
3.2 6

Похожие рецепты

Жареная спаржа с бальзамическим уксусом
Спаржа Соевый соус Оливковое масло Бальзамический уксус Соль
Жареная спаржа в бальзамическом соусе — простой в приготовлении овощной гарнир или даже самостоятельное овощное блюдо. Минимум усилий — максимально вкусное блюдо из спаржи.
15 мин
–
5.0
172
Спаржа под соусом
Спаржевая фасоль Соевый соус Чеснок Соль Кунжут
Спаржа под соусом - достаточно непривычное и необычное для меня блюдо, но когда я впервые ее приготовила, то сразу стало ясно, что буду готовить ее и впредь, ведь спаржа очень понравилась моим родным.
50 мин
5
4.2
43
Спаржа на сковороде
Спаржа Сливочное масло Чеснок Лимон
В качестве овощной закуски или гарнира к мясу, например, предлагаю очень простой и быстрый вариант, как приготовить спаржу на сковороде с чесноком и соком лимона. Это очень полезно, попробуйте!
20 мин
–
4.4
53
Спаржа в сливочном соусе
Спаржа Сливки 18% Молоко Соевый соус Крахмал Чеснок Соль, перец
Спаржа в сливочном соусе - отличный гарнир, который прекрасно сочетается с самыми разными блюдами. Рецепт спаржи в сливочном соусе хорош и для тех, кто никогда не готовил этот овощ.
15 мин
–
4.4
–
Салат из спаржи с чесноком
Вода Оливковое масло Чеснок Пучок свежей спаржи Соль Молотый черный перец Кубики льда
Рецепт приготовления легкого хрустящего салата из спаржи, бальзамического уксуса, чеснока, черного молотого перца и оливкового масла.
10 мин
–
4.6
–
Спаржа с лососем
Лосось Спаржа Сливочное масло Крахмал Сахар Апельсин Базилик, кунжут, бальзамический уксус
Вашему вниманию представляю рецепт великолепной горячей закуски - спаржа с лососем. Готовится закуска в течение 15 минут, выглядит круто, а на вкус - просто восхитительна!
15 мин
–
4.0
142
Жареная соевая спаржа
Соевая спаржа Крахмал Соевый соус Приправа Кунжутное масло Черный молотый перец Нори
Хочу поделиться необычной закуской из жареной соевой спаржи. Она получается очень вкусной, оригинальной, с хрустящей корочкой и морским вкусом. Отлично сочетается с различными соусами.
11 ч.
–
4.3
384
Жареная спаржа по-итальянски
Побеги спаржи Оливковое масло Соль и черный перец
Рецепт приготовления зеленых побегов спаржи от традиционной итальянской кухни, где сочетается нежность и хрустящие качества аспарагуса.
35 мин
–
3.7
–
Спаржа на гриле
Спаржа свежая Масло оливковое Соль крупная
Спаржа - замечательный помощник для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. А этот рецепт расскажет вам, как приготовить вкуснейший гарнир из спаржи на гриле.
30 мин
1
4.2
–
Спаржа с миндалем
Спаржа Нарезанный миндаль Масло Соль Перец Стручковый перец
Действительно простой рецепт спаржи, который можно быстро приготовить и подать к любому основному блюду.
10 мин
–
5.0
–
Жареная соевая спаржа с курицей
Куриная грудка Соевая спаржа Соевый соус Растительное масло Лимонный сок свежевыжатый Чеснок Лук Морковь Соль Специи для курицы
Хочу сегодня предложить не совсем обычное, но довольно простое и сытное блюдо. Предлагаю приготовить жареную соевую спаржу с курицей в сковороде. Получается прекрасное и очень вкусное сочетание!
30 мин
–
4.0
175
Спаржа в сырном соусе
Спаржа Вода Сыр Сливочное масло Мука Зелень Соль и перец
Любите легкие, аппетитные и непривычные для ежедневного меню блюда? В копилку с кулинарными открытиями хочу предложить вам добавить один несложный и весьма изысканный рецепт. Запоминайте и повторите!
20 мин
–
4.0
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×