Найти идеальный рецепт

Жареная рыба
30 мин
4

Жареная рыба

Способов, как приготовить жареную рыбу, очень много. Здесь я вам покажу рецепт жареной тилапии с оригинальным соусом на основе вина и лимона. Рыбка будет нежной, очень ароматной и, конечно, вкусной.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Чеснок 1 зубчик
  • Лимон 1 штука цедра + 3 ст. л. сока
  • Масло сливочное 2 ст. ложки
  • Филе тилапии 4 штуки
  • Каперсы 1 ст. ложка
  • Зелень По вкусу
  • Масло растительное 3 ст. ложки
  • Соль, перец По вкусу
  • Лук-шалот 2 штуки
  • Вино белое сухое 180 мл

Калорийность

219 ккал

Калорийность

1 г

Белки

20 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

На столе растопите сливочное и 2 ст. ложки растительного масла.

Шаг 2

Рыбку посолите, поперчите, обжарьте каждое филе до золотистости с обеих сторон.

Шаг 3

Уберите рыбу, а на оствшемся масле обжарьте до золотистости измельченный лук и чеснок. Затем влейте вино.

Шаг 4

Затем добавьте цедру лимона и сок, каперсы, измельченную зелень. Протушите соус, чтобы жидкость практически полностью испарилась.

Шаг 5

Выложите рыбу в соус и прогрейте пару минут.

Шаг 6

Подавайте блюдо горячим с любым гарниром.

Оценить рецепт
5.0 3

Похожие рецепты

Рыба жареная в мультиварке
Растительное масло Горбуша Соль Смесь перцев горошком Мускатный орех Сухие травы Молотый имбирь
Любите вкусную и ароматную рыбку? Тогда предлагаю весьма простой способ ее приготовления - рыба жареная в мультиварке.
2 ч.
4.0
898
×