30 мин

Испанская паэлья с овощами

Традиционная испанская паэлья имеет множество разновидностей. Сегодня вашему вниманию представляю немного остренькую паэлью с овощами. Разнообразьте свой день вкусным испанским блюдом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Помидоры 400 грамм консервированные нарезанные
Чеснок 1 зубчик
Лимон 1 штука
Рис круглозернистый 300 грамм
Нут 200 грамм консервированный
Перец чили 1 ч. ложка сушеный
Петрушка По вкусу
Фасоль стручковая 150 грамм
Соль По вкусу
Оливковое масло 1 ст. ложка
Луковица 1 штука
Паприка 2 ч. ложки
Черный перец 1 щепотка
Овощной бульон 900 мл

Калорийность

98 ккал

Калорийность

2 г

Белки

3 г

Жиры

16 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Измельчите луковицу и зубчик чеснока. Фасоль нарежьте под углом, а нут выньте из банки и просушите.

Шаг 2

На разогретую большую сковороду с оливковым маслом выложите лук и чеснок. Обжаривайте примерно 5 минут, пока ингредиенты не станут мягкими.

Шаг 3

В сковороду добавьте рис, сушеный перец чили и паприку. Перемешайте и обжарьте все еще минуту, затем влейте бульон, и добавьте помидоры.

Шаг 4

Массу доведите до кипения и варите 10 минут, периодически помешивая.

Шаг 5

Выложите в сковороду фасоль, нут и черный перец. Перемешайте и варите еще 10 минут на небольшом огне.

Шаг 6

Готовое блюдо сбрызните лимонным соком и украсьте нарезанной петрушкой. Также можно порезать лимон на дольки и подавать с блюдом, чтобы каждый мог добавить себе лимонного сока по вкусу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.8 6

Весна

07.07.2017 16:00

Вот и я не знала как готовить, спасибо сайту Повар. ру, теперь будем пробовать такие блюда!

Похожие рецепты

Паэлья овощная

Цукини Помидор Брокколи Лук Рис длиннозернистый Болгарский перец Стручковая фасоль Бульон Оливковое и сливочное масло Чеснок Зелень петрушки Кукуруза консервированная

Традиционное испанское блюдо, которое готовится из отдельных сортов риса с добавлением овощей. Основной ее секрет заложен в специях, достать которые не очень сложно. Итак, готовим овощную паэлью.

1 ч.

–

4.7

–

Традиционная испанская паэлья

Куриное мясо Куриный бульон Рис Помидоры Тигровые креветки Бекон Фасоль Горошек Оливковое масло Чеснок Паприка Шафран Кайенский перец Лук Соль и перец Болгарский перец Устрицы

Рецепт традиционной испанской паэльи, приготовленной с куриным мясом, тигровыми креветкими, болгарским перцем и фасолью.

1 ч. 40 мин

–

3.9

205

Паэлья с курицей и овощами

Курица Морепродукты Колбаски Оливковое масло Ветчина или бекон Чеснок Луковица Соль Перец Специи Лавровый лист Сладкий перец

На заметку любителям испанской кухни предлагаю простой рецепт паэльи с курицей и овощами. Это сытное, аппетитное блюдо для всей семьи, которое обязательно стоит приготовить.

1 ч.

–

4.4

–

Паэлья вегетарианская

Рис Соевые бобы Оливковое масло Рисовый уксус Петрушка Чеснок Луковица Сладкий перец Фенхель Лавровый лист Помидоры Специи Лимон

Всем любителям этого известного испанского блюда предлагаю довольно простой, но очень вкусный альтернативный вариант - рецепт приготовления паэльи вегетарианской с овощами.

35 мин

–

5.0

–

Паэлья классическая с морепродуктами

Бульон рыбный Рис круглозерный Креветки Мидии Горошек Масло оливковое Чеснок Паприка Перец болгарский Помидоры Соль Лук репчатый

Паэлья — блюдо испанской кухни на основе риса, с добавлением овощей. Паэлья может быть с курицей, с рыбой, с морепродуктами. У меня паэлья с морепродуктами. Готовится быстро и просто. Попробуйте!

1 ч.

4.7

–

Паэлья с курицей и морепродуктами

Вода Рис круглозерный Морепродукты Куриное филе Вино белое сухое Чеснок Шафран Лук репчатый Перец болгарский Помидор Перец черный молотый Соль

В испанской национальной кухне есть множество очень вкусных и ярких блюд, но паэлья с курицей и морепродуктами, на мой взгляд, самое интересное блюдо, поэтому давайте его и приготовим сегодня.

1 ч.

–

4.3

Паэлья с курицей в мультиварке

Куриное филе Рис Зеленый горошек Оливковое масло Луковица Сладкий перец Помидор Соль Перец Шафран

Благодаря кухонной технике, приготовление традиционных блюд можно упростить. Вашему вниманию предлагаю простой рецепт паэльи с курицей в мультиварке с овощами.

1 ч.

–

4.2

134

Паэлья с морепродуктами

Морепродукты Рис Томатное пюре Лук репчатый Горошек зеленый замороженный Оливковое масло Соль Шафран Лимоны Перец сладкий зеленый

Паэлья с морепродуктами - великолепное традиционное блюдо испанской кухни, которые получается особенно вкусным, если использовать свежие морепродукты. Впрочем, и из мороженых - тоже весьма ничего.

1 ч.

4.4

152

Испанский рыбный суп

Ракушки Креветки Замороженные мидии Белое вино Оливковое масло Томатная паста Чеснок Картошка Лук Помидоры Лавровый лист Красный перец Соль, перец, приправы Табаско Голова рыбы Пучок свежей зелени

Испанский рыбный суп - идеальное блюдо, которое можно приготовить в домашних условиях из средиземноморских морских продуктов! Готовится довольно просто, так что пробуем!

40 мин

–

4.7

–