Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Индейка с чесноком

1 ч.

2

Юлия Мальченко

Индейка с чесноком

Отличный вариант для праздничного стола - индейка с чесноком. Это блюдо можно готовить для романтического ужина или для обеда. Любители мяса особенно оценят этот рецепт.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Брокколи 200 грамм
Морковь 1 штук
Чеснок 3 зубчика
Сливочное масло 30 грамм
Сметана 150 грамм
Зеленый лук 20 грамм
Филе индейки 400 грамм
Растительное масло 40 грамм
Соль и приправы По вкусу

Калорийность

215 ккал

Калорийность

6 г

Белки

20 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Филе индейки нужно нарезать на куски большого размера, посолить и приправить по вкусу.

1. Филе индейки нужно нарезать на куски большого размера, посолить и приправить по вкусу.

Шаг 2

2. На сливочном масле с добавлением растительного масла нужно обжарить филе (до золотистого цвета).

2. На сливочном масле с добавлением растительного масла нужно обжарить филе (до золотистого цвета).

Шаг 3

3. Нарезаем мелко чеснок и остальные ингредиенты, пока жарится мясо.

3. Нарезаем мелко чеснок и остальные ингредиенты, пока жарится мясо.

Шаг 4

4. В кастрюле припускаем нашинкованный зеленый лук и чеснок.

4. В кастрюле припускаем нашинкованный зеленый лук и чеснок.

Шаг 5

5. Добавляем сметану и тушим соус.

5. Добавляем сметану и тушим соус.

Шаг 6

6. Разбираем брокколи на соцветия, отправляем их на сковороду.

6. Разбираем брокколи на соцветия, отправляем их на сковороду.

Шаг 7

7. Обжариваем брокколи с морковкой, добавив немного воды (брокколи нужно немного потушить до готовности или обжаривать уже заранее отварные соцветия).

7. Обжариваем брокколи с морковкой, добавив немного воды (брокколи нужно немного потушить до готовности или обжаривать уже заранее отварные соцветия).

Шаг 8

8. Готовую индейку нарезаем вдоль на куски среднего размера и выкладываем красиво на блюдо.

8. Готовую индейку нарезаем вдоль на куски среднего размера и выкладываем красиво на блюдо.

Шаг 9

9. Добавляем соцветия брокколи с морковкой и все поливаем соусом. Вот у нас получилась красивая порционная презентация готового блюда.

9. Добавляем соцветия брокколи с морковкой и все поливаем соусом. Вот у нас получилась красивая порционная презентация готового блюда.

Видео рецепт "Индейка с чесноком"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Индейка с чесноком

Оценить рецепт

2.7 3

Похожие рецепты

Филе индейки с чесноком в фольге

Филе индейки Приправа для индейки Чеснок

Когда вам надоест курица, обратите своё внимание на индейку. Я купила в этот раз филе птицы, из которого можно сделать множество интересных блюд. Если хотите что-нибудь новое, то читайте рецепт.

25 мин

5.0

–

Индейка в чесночном соусе

Филе индейки Масло оливковое Панировочные сухари Кунжут Соль Чеснок Яйцо Зелень Перец

Этот рецепт индейки в чесночном соусе позволит вам сделать по-настоящему пикантное и сочное мясное блюдо. Оно сочетается с любым гарниром и нравится всем без исключения! Готовить легко!

1 ч.

3.1

–

Индейка, тушенная с помидорами и чесноком

Фасоль консервированная Бульон куриный Индюшиные бедра Томаты Перец болгарский Специи Лук Перец чили Чесночная паста Зелень

Мясо индейки ничем не уступает телятине или свинине, оно даже гораздо вкуснее, питательнее и не такое жирное. Тушенная с овощами, она получается прям очень аппетитной, пальчики оближешь!

1 ч.

5.0

–

Индюшиная голень с чесноком и розмарином

Сливки 30% Чеснок Индюшиная голень Веточка розмарина Соль, перец

Индюшиная голень с чесноком и розмарином - тривиальное блюдо, но стоит приготовить его один раз, и вы будете готовить его постоянно.

1 ч. 50 мин

3.5

–

Ножка индейки с чесноком и розмарином

Сливки Чеснок Веточка розмарина Соль и перец Индюшиная ножка

Если у вас в холодильнике есть индюшиная ножка и вы хотите вкусно ее приготовить, то этот рецепт именно для вас. Ароматные специи, минимум усилий и классный результат. Я уверена, что вам понравится!

1 ч. 25 мин

5.0

–

Бедра индейки в духовке

Растительное масло Чеснок Шалфей измельченный Соль Черный молотый перец Бедро индейки

Индейка — вкусное и очень полезное диетическое мясо. Я люблю красное мясо этой птицы, оно более сочное, поэтому часто запекаю бедра индейки в духовке с шалфеем и чесноком. Необычно и очень вкусно!

40 мин

5.0

–

Индейка на мангале

Индюшатина Базилик Чеснок Соль Перец черный Пряные травы

Блюда приготовленные на мангале имеют особый вкус и аромат. Предлагаю простой рецепт индейки, маринованной с чесноком, базиликом и запеченной на мангале. Очень вкусно, попробуйте!

2 ч.

4.8

–

Индейка кусочками на сковороде

Филе индейки Вино белое сухое Бульон Масло сливочное Чеснок Лимон Зелень Лук репчатый Желтки Соль и перец

Очень оригинальный рецепт приготовления мяса птицы. Нежная индейка, обжаренная с луком и тушенная в белом вине с зеленью и яичным соусом, непременно станет вашим любимым блюдом. Рекомендую!

1 ч.

5.0

–

Чесночные бургеры с индейкой

Фарш из индейки Острый соус Домашний майонез Чеснок Яйцо Соль и перец

Рецепт приготовления сытного и вкусного бургера из диетического мяса индейки.

30 мин

3.5

–

Мраморная индейка

Филе индейки Масло оливковое Горчица Паприка копченая Соль Куркума Апельсин Чеснок

Эта закуска украсит любой праздничный стол. Она получается сочной, нежной с красивым узором по всей поверхности мяса. Хотите удивить гостей и близких? Смело берите на заметку этот рецепт!

1 дн. 10 ч.

5.0

220

Индейка с кинзой и кешью

Индейка грудка Орехи кешью Масло растительное Кинза Вино белое сухое Соус соевый Чеснок Кукурузный крахмал Соль Перец черный Яичный белок

Простое, диетическое блюдо, которое не потребует много времени и сил. Оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Берите на вооружение!

30 мин

5.0

–

Тушеная индейка простая

Филе индейки Вода Масло сливочное Сметана Лук репчатый Морковь Перец болгарский Соль Перец черный молотый

Вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить для всей семьи к обеду или ужину и подать с любым гарниром. Готовится оно очень быстро и легко, все ингредиенты наверняка найдутся на вашей кухне.

35 мин

4.4

–

×