Индейка по-восточному
Сегодня готовим индейку по-восточному. Сочетаем пряные и сладкие нотки в одном соусе, добавим специями более яркий и пикантный вкус. Для рецепта берем филе индейки.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе индейки 250 грамм
- Кетчуп 60 грамм
- Соевый соус 50 мл
- Мед 1 ч. ложка
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Паприка По вкусу
- Имбирь По вкусу
- Корица По вкусу
- Сухой чеснок По вкусу
Калорийность
206 ккал
Калорийность
10 г
Белки
16 г
Жиры
6 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты. Используйте охлажденное филе индейки.
Шаг 2
Филе индейки ополосните и просушите, нарежьте небольшими кусочками.
Шаг 3
Приготовьте соус. В миске соедините соевый соус, кетчуп и мед.
Шаг 4
Все хорошо перемешайте.
Шаг 5
Индейку посыпьте всеми специями. Сковороду прогрейте и смажьте растительным маслом, выложите индейку, поджарьте с каждой стороны по 2 минуты.
Шаг 6
Залейте индейку соусом и прогрейте 3 минуты. Сразу подавайте к столу.
Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.0
4
Похожие рецепты
Индейка по-азиатски
Филе индейки
Морковь
Лук репчатый
Соевый соус
Растительное масло
Мёд жидкий
Лимонный сок
Крахмал
Чеснок
Имбирь молотый сухой
Соль
Предлагаю рецепт приготовления индейки по-азиатски. Нежные кусочки птицы в кисло-сладком соусе. Ароматное, пикантное и вкусное блюдо, которое хорошо будет подать с отварным рисом или лапшой удон.
Индейка в воке
Мясо индейки
Соевый соус
Масло растительное
Чеснок
Мед
Перец сладкий
Лук репчатый
Перец молотый
Если вам нравятся блюда, приготовленные в азиатском стиле, то этот рецепт именно для вас. Быстро и вкусно.
Индейка, жаренная кусочками
Филе индейки
Сливки
Кешью
Растительное масло
Чеснок
Паприка
Луковица
Зелень
Специи
Вам нравится индийская кухня? Предлагаю вам попробовать повторить этот рецепт приготовления индейки, жаренной кусочками в пикантном соусе карри. Очень аппетитное, яркое и вкусное блюдо.
Индиан-Спринг
Грудинка индейки
Рис
Йогурт
Растительное масло
Карри
Чеснок
Морковь
Имбирь
Корица
Пучок зеленого лука
Соль
Перец
Лук-шалот
Рецепт приготовления блюда из индейки с овощами и рисом. Индийская кухня.
Индейка со сметаной
Филе индейки
Сметана
Вода
Сливочное масло
Чеснок
Соль
Перец черный молотый
Нежное, сочное мясо и плюс к нему вкусная подливка... Ведь именно это блюдо вы хотели приготовить? А готовится оно очень легко и достаточно быстро. И к тому же прекрасно подходит к любому гарниру.
Индейка "Принцесса на горошине"
Вода
Нут
Тыква
Масло растительное
Томатная паста
Чеснок
Шафран
Бедро индейки
Лук
Специи
Перед вами рецепт приготовления индейки "Принцесса на горошине". Это восточное блюдо благодаря нуту, скорее всего, и специям вроде шафрана. Получается очень оригинальное и яркое блюдо. Вкусно!
Индейка с кинзой и кешью
Индейка грудка
Орехи кешью
Масло растительное
Кинза
Вино белое сухое
Соус соевый
Чеснок
Кукурузный крахмал
Соль
Яичный белок
Перец черный
Простое, диетическое блюдо, которое не потребует много времени и сил. Оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой. Берите на вооружение!
Филе индейки с картошкой в рукаве
Филе индейки
Картофель
Растительное масло
Специи к птице
Соль
Очень сочная индейка у меня вышла. Обычно куриное филе, приготовленное в духовке, суховато, если не имеет соуса. Тут совсем другая история. Тут все гармонично и вкусно.
Индейка по-тайски
Тайский сливочный соус с карри
Филе индейки
Тайский рис
Бобы
Изюм
Орехи
Растительное масло
Брокколи
Соль
Кайенский перец
Рецепт приготовления азиатского блюда из индейки с рисом, бобами и орехами.
"Азия" Экзотическое блюдо
Кисло-сладкий ананасовый соус
Рис
Морковь
Пучок зеленого лука
Стейк из индейки
Рецепт приготовления азиатского блюда из мяса индейки с овощами и рисом.
Индейка с айвой
Индейка
Вино белое сухое
Оливковое масло
Сливочное масло
Чеснок
Айва
Чернослив
Соль
Перец
Запеченное мясо с фруктами - изысканное блюдо, которое станет отличным вариантом даже для праздничного стола. Предлагаю вам очень интересный рецепт приготовления индейки с айвой и черносливом.
Тушеные шеи индейки
Шеи индейки
Вода
Масло растительное
Морковь
Перец болгарский
Соль
Лук репчатый
Перец черный
Тушеные шеи индейки — простое, но очень вкусное и сытное блюдо. Шеи получаются мягкими, сочными, с прекрасным овощным дополнением. Берите рецепт на вооружение!