Индейка на сковороде
Хочу поделится с вами новым интересным способом, как приготовить индейку на сковороде. Несмотря на то, что само блюдо получается довольно изысканным и нежным, все ингредиенты крайне простые! Пробуем!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Филе индейки 1 Килограмм
- Апельсины 2 Штуки
- Лук 3 Штуки
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
Калорийность
82 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
8 г
Углеводы
Шаг 1
1. Обжарим на масле сначала лук полукольцами, а затем добавим цедру от апельсина. Мякоть можете скушать :)
Шаг 2
2. Когда овощи поджарятся, их вынимаем, а добавим в эту же сковороду кусочки индейки. Обжарим с двух сторон.
Шаг 3
3. Теперь выкладываем слоями - слой овощей, слой мяса и слой овощей, сколько хватит ингредиентов.
Шаг 4
4. Сверху должны быть овощи. На маленьком огне тушим до готовности. Вуаля!
Видео рецепт "Индейка на сковороде"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.3,
всего
24
