Найти идеальный рецепт


Хрустящие куриные "пальчики"
35 мин
2

Хрустящие куриные "пальчики"

Говорят, что человек воспринимает еду не только на вкус, запах и вид, но и на звук. Он тоже возбуждает аппетит. Хрустящие продукты ассоциируются со свежестью и отличным вкусом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кефир 2 ст. ложки
  • Мука 1 ст. ложка
  • Манка 1 ст. ложка
  • Яйцо 1 штука
  • Куриное филе 250 грамм
  • Соль 1 ч. ложка
  • Растительное масло 3 ст. ложки
  • Черный молотый перец 1/3 ч. ложки
  • Кунжут 1 ст. ложка

Калорийность

247 ккал

Калорийность

4 г

Белки

28 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Взбейте в миске яйцо с перцем, солью и кефиром.

Шаг 2

Филе промойте, а потом нарежьте его полосками в 1 см. шириной. Поперчите и посолите "пальчики".

Шаг 3

Для панировки смешайте манку с мукой и кунжутом. "Пальчики" обмакните в кефирной смеси, а потом в панировке.

Шаг 4

Обжарьте филе до готовности без крышки в масле. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Хрустящие куриные "пальчики""

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Хрустящие куриные
Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:huh: :mad: :mellow: :wacko: :sad: :angry: :ph34r: :blink: :cool: :laugh: :unsure: :biggrin: :excl: :ohmy: :blush: :dry: :smile: :wub: :tongue: :happy: :rolleyes: :sleep: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Палочки с корицей
Сахар Корица Замороженное слоеное тесто, пакет (2 листа) Яйцо
Рецепт приготовления палочек с сахаром и корицей.
35 мин
4.8

×