Гуляш в сметанном соусе
1 ч. 30 мин
количество порций 4

Гуляш в сметанном соусе

Этот гуляш для тех, кто не ест помидоры и все, что с ними связано. Готовится так же легко, как и съедается :)

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофель 2 Штуки
  • Перец болгарский 2 Штуки
  • Цукини 1 Штука
    маленький
  • Мука 2 Ст. ложки
  • Сметана 450 Грамм
  • Базилик сухой 2 Щепотки
  • Соль 1 Чайная ложка
    по вкусу
  • Масло растительное 4 Ст. ложки
  • Лук репчатый 2 Штуки
  • Перец черный молотый 2 Щепотки
  • Мясо кролика 700 Грамм
    можно куриное филе
Количество порций

Калорийность

160 ккал

Калорийность

4 г

Белки

16 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Описание приготовления:

Среди моих знакомых есть парочка , которая не употребляет помидоры ни в каком виде. Аллергия. Поэтому, когда они приходят к нам в гости, я делаю вот такой гуляш. Мясо в сметанном соусе получается очень нежным, овощи тоже напитываются сливочным вкусом. Одним словом - очень вкусно! Хочу и вам рассказать, как приготовить гуляш в сметанном соусе. Ниже привожу рецепт приготовления.
1. Гуляш делаем из мякоти, поэтому, если у вас мясо с косточкой, отделяем мякоть. Нарезаем на небольшие кусочки.
2. Обваливаем кусочки мяса в муке и обжариваем на масле до румяной корочки.
3. Чистим лук, картофель и перец. Если у цукини жесткая кожура - снимаем ее.
4. Нарезаем овощи кубиками среднего размера.
5. Обжариваем на сковороде сначала лук, затем, с интервалом в 2 минуты, добавляем к нему морковь, картошку, перец и цукини. Обжариваем, помешивая, еще пару минут.
6. Выкладываем к овощам обжаренное мясо, добавляем сметану, соль, перец и базилик.
7. Накрываем сковороду с гуляшом крышкой и тушим на небольшом огне. Кролика тушим минут 40, куриное филе - минут 20.
Вот и все, гуляш готов. Не правда ли - рецепт приготовления гуляша в сметанном соусе простой и легкий? Подаем к столу с любым гарниром. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Гуляш в сметанном соусе"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Гуляш в сметанном соусе
Оценить рецепт
4.5 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×