Гуляш из печени со сметаной
Врачи советуют употреблять в пищу печень минимум 2 раза в неделю. Я советую приготовить гуляш из печени со сметаной - это очень вкусное блюдо, которое подойдет к любому гарниру.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Сметана 200 Грамм
- Печень говяжья 500 Грамм
- Соль 0,5 Чайных ложки
- Лук репчатый 2 Штуки
Количество порций
Калорийность
162 ккал
Калорийность
3 г
Белки
19 г
Жиры
6 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Шаг 2
Печень порежьте на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде в растительном масле около 8-10 минут.
Шаг 3
Тем временем порежьте полукольцами лук.
Шаг 4
Отправьте лук к печени и готовьте 3-4 минуты. Затем влейте 150 мл воды, посолите и тушите до выкипания жидкости.
Шаг 5
Добавьте сметану и тушите блюдо еще 10 минут.
Шаг 6
Гуляш из печени со сметаной готов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Гуляш из печени со сметаной"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Гуляш из печени со сметаной](https://i.ytimg.com/vi/6Dq_S2IIJys/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
4.5
30
Комментарии к рецепту
Эльза
11.12.2018 03:00
Вкусненько! Мне очень с хлебом понравилось, дети с картошечкой кушали)
Лена Денисова
12.04.2016 10:11
И гречку на гарнир) Вкусный гуляш
Похожие рецепты
![Пельмени в аэрогриле](https://img.povar.ru/mobile/a2/de/66/f0/pelmeni_v_aerogrile-314218.jpg)
![Сальники](https://img.povar.ru/mobile/99/98/8a/58/salniki-333761.jpg)
![Солянка сборная мясная с картошкой](https://img.povar.ru/mobile/a0/f3/44/ce/solyanka_sbornaya_myasnaya_s_kartoshkoi-320526.jpg)
![Печень с гречкой](https://img.povar.ru/mobile/79/16/a4/d6/pechen_s_grechkoi-169291.jpg)
![Бараньи ребрышки в сметане](https://img.povar.ru/mobile/aa/0c/c1/18/barani_rebrishki_v_smetane__-149993.jpg)
![Печень с луком](https://img.povar.ru/mobile/71/55/09/87/pechen_s_lukom-72897.jpg)
![Салат из говяжьей печени](https://img.povar.ru/mobile/3d/27/cf/fa/salat_iz_govyajei_pecheni-50845.jpg)