1 ч.

Гуляш с соевым соусом

Соевый соус — неотъемлемая часть кулинарии, его используют в различных блюдах. Сегодня расскажу, как приготовить гуляш с соевым соусом. Получается ну очень вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мясо 400 грамм у меня свинина
Лук 1-2 штук
Томатная паста 1,5 ст. ложки
Мука 1 ст. ложка
Соевый соус 3 ст. ложки
Растительное масло 50 мл
Соль По вкусу
Специи По вкусу
Вода По вкусу

Калорийность

208 ккал

Калорийность

11 г

Белки

16 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Мясо нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3

Лук нарежьте перьями или кубиками.

Шаг 4

В сковороде разогрейте масло и выложите мясо. Посолите, добавьте специи по вкусу и обжарьте на сильном огне до появления румяной корочки.

Шаг 5

Добавьте лук и готовьте периодически помешивая ещё около 5 минут.

Шаг 6

Затем добавьте муку и перемешайте. Влейте соевый соус, добавьте томатную пасту или свежие помидоры.

Шаг 7

Готовьте ещё 2-3 минуты.

Шаг 8

Влейте кипяток. Количество воды добавляйте на свой вкус, всё зависит от того, какое количество соуса вы хотите получить. У меня ушло примерно 2 стакана. Накройте сковороду крышкой и тушите на небольшом огне 30-40 минут.

Шаг 9

Гуляш с соевым соусом готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.8 4

Совет от повара:

По желанию можно добавить морковь или чеснок.

Похожие рецепты

Гуляш соевый с помидорами

Соевое мясо Помидоры Морковь Лук Растительное масло Молотая паприка Соль, перец, другие специи

Соевое мясо - это прекрасный источник белка. Это блюдо мы приготовим в мультиварке, которая позволит сохранить все свойства овощей и сои.

1 ч.

–

3.7

Гуляш соевый со сладким перцем

Соевое мясо Растительное масло Чеснок Лук Морковь Помидор Соль, перец Перец сладкий

Диетический рецепт для тех, кто не ест мясо. Или для тех, кто соблюдает пост. В любом случае, приготовив этот гуляш, вы получите вкусное и полезное блюдо. Пробуйте!

1 ч.

–

5.0

Свиной гуляш в кисло-сладком соусе

Свиная вырезка Мука кукурузная Соевый соус Чеснок Сахар Лук Морковь Яйцо Перец чили Соль Паприка

Свинина в кисло-сладком соусе в китайском стиле вам наверняка понравится как вариант простого, но оригинального ужина. Такое блюдо можно приготовить даже на романтический ужин.

20 мин

–

3.8

161

Гуляш из говядины с овощами

Говяжья вырезка Брокколи Стручковая фасоль Соевый соус Кунжутное масло Кукурузный крахмал Чеснок Устричный соус Свежий имбирь Болгарский перец Чили перец

Гуляш из говядины с овощами - это очень вкусное и сытное блюдо, приготовленное в китайском стиле. Это пряное и аппетитное блюдо прекрасно подойдет в качестве легкого ужина или обеда на скорую руку.

30 мин

–

4.3

101

Гуляш из сейтана

Вода Сливки овсяные Глютен сухой пшеничный Тофу Зеленый горошек Масло растительное Томатная паста Пищевые дрожжи Мука Чеснок Соль Паста мисо Мускатный орех Морковь Лук репчатый Перец черный молотый Лавровый лист

Сейтан — это продукт, который готовят из пшеничного белка. Особенно он популярен в веганской кухне, потому что используется как заменитель мяса во многих рецептах.

2 ч.

–

4.2

–