Гуляш с подливкой
Гуляш - это небольшие кусочки мяса, тушеные в собственном мясном соку с добавлением специй, овощей. Такое блюдо можно приготовить из индейки, свинины или курицы. Все эти виды мяса быстро готовятся.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 1 штука
- Филе индейки 500 грамм
- Томатная паста 2 ст. ложки
- Растительное масло 50 мл
- Репчатый лук 2 штуки
- Вода 200 мл
- Соль, перец, специи По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Нарезаем филе индейки на небольшие порционные кусочки.
Шаг 2

Обжариваем мясо на горячей сковороде. Добавляем специи. Жарим мясо со всех сторон до румяности.
Шаг 3

В блендере перебиваем мелко лук. В процессе готовки он разойдется в подливке, оставив только вкус.
Шаг 4

Добавляем натертую предварительно морковь. Перемешиваем. Тушим до готовности овощей.
Шаг 5

В процессе тушения подлейте немного воды в сковороду, для образования подливки. Добавьте томатной пасты. Присолите, поперчите по вкусу. Если томат слишком кислый, можно добавить сахара. Тушите до готовности морковки, накрыв сковороду крышкой.
Шаг 6

Подайте к столу. Можно щедро добавить измельченной свежей зелени.
Видео рецепт "Гуляш с подливкой"


Похожие рецепты








