Гуакамоле с манго
10 мин
2

Гуакамоле с манго

Гуакамоле — мексиканская закуска на основе авокадо. Традиционно подаётся с кукурузными чипсами начос. Хочу предложить необычный вариант гуакамоле с манго. Получается очень интересное сочетание.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Авокадо 1 штука
  • Манго 1/2 штуки
  • Перец чили По вкусу
  • Петрушка 1/2 пучка
  • Соль По вкусу
  • Лук репчатый 1/2 штуки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Перец черный По вкусу

Калорийность

98 ккал

Калорийность

1 г

Белки

6 г

Жиры

12 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку. Разомните мякоть вилкой, сбрызните лимонным соком, перемешайте.

Шаг 3

Срежьте у манго мякоть, удалите кожуру. Лук почистите, разрежьте. Петрушку помойте, порубите ножом.

Шаг 4

Измельчите в комбайне или блендере манго с петрушкой, луком и перцем. По текстуре лучше оставить небольшие кусочки, а не измельчать до гладкого пюре.

Шаг 5

Смешайте получившееся пюре с авокадо. Посолите и поперчите по вкусу.

Шаг 6

Гуакамоле с манго готово, приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.2 5

Похожие рецепты

Гуакамоле классический рецепт
Оливковое масло Масло оливковое Кинза Чеснок Авокадо Помидор Красный лук Перец халапеньо Лайм Соль Черный молотый перец
Для тех, кто хочет познакомиться с мексиканской кухней, предлагаю рецепт классического гуакамоле. Это густой соуп-дип из мякоти авокадо.
10 мин
5.0
218
×