Найти идеальный рецепт


Грудка индейки, запеченная в духовке
3 ч. 10 мин
6

Грудка индейки, запеченная в духовке

Нежное диетическое мясо индейки всегда будет кстати, если вам нужно покормить ребенка или вы сами хотите окунуться в мир здорового образа жизни. Ароматные специи и правильный рецепт помогут в этом.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Семена кориандра По вкусу
  • Перец черный молотый По вкусу
  • Базилик сушеный По вкусу
  • Карри По вкусу
  • Соль 2 ст. ложки
  • Розмарин 1 штука
  • Грудка индейки 700 грамм
  • Чеснок 4 зубчика
  • Масло оливковое 1 ч. ложка

Калорийность

89 ккал

Калорийность

18 г

Белки

2 г

Жиры

1 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

На три литра воды добавьте 2 ст. л. соли. Залейте этим рассолом филе индейки и оставьте на 2 часа.

Шаг 2

Чеснок измельчите, а специи растолките в ступке.

Шаг 3

Нашпигуйте индейку чесноком и натрите специями.

Шаг 4

Заверните филе в фольгу неплотно.

Шаг 5

Разогрейте духовку до 250 градусов в течение 20 минут.

Шаг 6

Потом оставьте в духовке еще на 2 часа.

Шаг 7

Подавайте в холодном или горячем виде. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0 3
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Masha01
09.07.2017 17:50
Первый раз получилась грудка хорошо, спасибо! Всегда запекала долго, она такая сухая была. Сегодня все сделала по вашему рецепту, запекала 20 минут, получилось сочно и очень вкусно! Спасибо Вам и еще много хороших рецептов!

Похожие рецепты

Филе индейки, запеченное в духовке
Филе индейки Сыр твердый Сметана Томатный соус Чеснок Соль, специи
Вкусный вариант мясного блюда. Попробуйте!
1 ч.
3.2
215
Индейка под клюквенным соусом
Сок грушевый Клюква Масло сливочное Кукурузный крахмал Сахар Соль Розмарин Тимьян Анис Корица Гвоздика Перец черный молотый Грудка индейки Апельсин Лук
На праздничный стол рекомендую приготовить грудку индейки под клюквенным соусом, запеченную в духовке. Только посмотрите, какая она получается красивая и аппетитная!
1 ч.
5.0

×