1 ч.

Гречневый суп

Легкий и полезный суп! Если хотите узнать, как приготовить гречневый суп дома, то внимательно следуйте инструкциям и у вас все получится!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Куриное филе 1 штука
Грибы 100-150 грамм
Картофель 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Масло растительное 30 грамм
Морковь 1 штука
Вода 2,5 литра
Соль 1 ст. ложка
Зелень По вкусу
Лавровый лист 2 штуки
Перец 1 щепотка
Гречневая крупа 2-3 ст. ложек

Калорийность

104 ккал

Калорийность

3 г

Белки

5 г

Жиры

13 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для начала подготовим все необходимые продукты. Мясо, если было заморожено, необходимо разморозить, овощи почистить, перебрать гречневую крупу.

Шаг 2

Далее промываем куриное филе, заливаем водой и ставим на огонь. Периодически необходимо будет снимать пену, которая образуется вверху кастрюли.

Шаг 3

Грибы промываем под водой и нарезаем тонкими ломтиками. Картофель нарезаем кубиками, лук мелко рубим, а морковь трем на терке либо нарезаем.

Шаг 4

На раскаленной сковороде пассеруем лук, затем добавляем грибы и обжариваем до тех пор, пока не испарится вся жидкость.

Шаг 5

Достаем мясо из бульона, нарезаем на кусочки и возвращаем в кастрюлю. Туда же добавляем лавровый лист, картофель, морковь и гречку. Варим на протяжении 15-20 минут.

Шаг 6

Теперь добавляем обжаренный лук и грибы и тщательно все перемешиваем.

Шаг 7

Блюдо готово, приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.5 16

Похожие рецепты

Суп гречневый

Бульон Морковь Картофель молодой Лук репчатый Гречневая крупа Масло растительное

Суп гречневый — рецепт первого блюда, которое оценит вся семья. Гречневый суп можно сварить на воде или на бульоне. Смотрите, как приготовить суп гречневый, ароматный и сытный. Идеален для обеда.

1 ч.

–

4.9

181

Гречневый суп классический

Бульон мясной Картофель Крупа гречневая Зелень Масло растительное Пастернак Соль Морковь Лук Лавровый лист Душистый перец горошек

Мое утро с самого детства начиналось с горячего супа. Самый вкусный и полезный из них был гречневым. Как для нас сестрой готовила наша мама, так теперь и я готовлю для своих детей. Заходите, угощаю!

30 мин

5.0

–

Гречневый суп с говядиной

Говядина Гречка Картошка Морковь Лук Зелень, специи

Сытное первое блюдо для всей семьи пригодится на все случаи жизни! Записываем рецепт гречневого супа с говядиной прямо сейчас, чтобы не забыть.

3 ч.

4.6

165

Суп из гречки

Вода Говядина (свинина) Гречка Морковь Лук Картофель Лавровый лист Перец, соль Подсолнечное масло

Этот суп удивительно сочетает в себе три характеристики: он вкусный, полезный и сытный. Говядина, картофель и гречка придадут сытности, а легкий бульон с обилием овощей не утяжелит работу желудка.

1 ч. 15 мин

4.7

–

Суп гречневый с курицей

Курица Крупа гречневая Растительное масло Морковь Репчатый лук Картошка Укроп Перец черный горошком Соль Лавровый лист

Супы мы едим практически каждый день. На первое всегда хочется приготовить что-то простенькое, но в тоже время вкусное. Суп гречневый с курицей - как раз то, что нужно в таких случаях.

40 мин

–

4.6

188

Гречневый суп с шампиньонами

Вода Картофель Шампиньоны Лук Морковь Гречневая крупа Масло растительное Соль Перец

Готовим простой и вкусный гречневый суп с шампиньонами, который прекрасно подойдет для всей семьи. Суп выходит легким, но питательным, он очень ароматный и вкусный, обязательно пробуйте.

1 ч.

–

5.0

142

Суп с гречкой и солеными огурцами

Свинина Крупа гречневая Растительное масло Картофель Лук Морковь Соленые огурцы Перец черный Лавровый лист Корень петрушки

Рассольник - яркий представитель национальной русской кухни, который должна уметь каждая домохозяйка. В этом рецепте будет рассказано, как приготовить суп с гречкой и солеными огурцами.

2 ч.

–

3.8

162

Суп из оленины

Оленина (грудинка) Гречка Масло растительное Чеснок Морковь Лук репчатый Картофель Лавровый лист Перец душистый горошком Соль

Еще в глубокой древности этот густой и ароматный суп придавал сил охотникам, пастухам и солдатам. Предлагаю вам простой рецепт супа из оленины с гречкой и овощами - незаменим для голодных мужчин!

3 ч.

–

4.1

–

Грибной мисо суп

Вода Мисо-паста Лапша гречневая Шиитаке Соус соевый Зелень

Предлагаю приготовить простой мисо суп с грибами шиитаке, мисо-пастой и гречневой лапшой. Японское обеденное блюдо получается довольно легким, но при этом сытным и наваристым. Обязательно попробуйте!

1 ч.

–

5.0

209

Готовим в термосе

Вода горячая Гречка Соль

Даже если вы не ходите в походы, можно воспользоваться термосом для приготовления блюд для повседневного рациона. Расскажу вам о том, как готовить в термосе. Особенно популярны разные каши.

6 ч.

4.0

–

Крупяной суп

Бульон Гречневая крупа Рисовая крупа Овсяная крупа Картофель Морковь Лук Сельдерей Зелень Соль Перец

Крупяной суп варят обычно из одной или нескольких видов круп. Мой вариант супа диетический, отлично подойдет для детского питания или для стола №5. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

4.9

–

Гречка с желудками в мультиварке

Вода Куриные желудки Гречневая крупа Растительное масло Сливочное масло Сушеный болгарский перец Сушеный сельдерей Морковь Лук Соль Перец душистый молотый Мускатный орех

Гречка с желудками в мультиварке – поклонникам куриных потрошков. Между прочим, желудки очень полезны — калорий мало, а микроэлементов, белка и фолиевой кислоты много. Идеально для тех, кто следит за своим здоровьем и весом.

1 ч.

4.8

–