Гречневые котлеты на кефире
15 мин
количество порций 3
Автор рецепта — Юлия М.

Гречневые котлеты на кефире

Такие котлеты смело можно приготовить на сковороде или в духовке. Они получаются некалорийными, поэтому, их можно отнести к диетическим блюдам. Детям также можно включить их в рацион.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Гречка 1/2 Стакана
    отварная
  • Соль 1/4 Ст. ложки
  • Кефир 1/2 Стакана
  • Мука 35 Грамм
  • Перец молотый 1/4 Чайных ложки
  • Масло растительное 2 Ст. ложки
Количество порций

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Выложите вареную гречку в миску.

Выложите вареную гречку в миску.

Шаг 3

Влейте кефир.

Влейте кефир.

Шаг 4

Добавьте соль и молотый перец.

Добавьте соль и молотый перец.

Шаг 5

Добавьте муку.

Добавьте муку.

Шаг 6

Все хорошо перемешайте.

Все хорошо перемешайте.

Шаг 7

На сковороду с разогретым маслом выложите котлеты.

На сковороду с разогретым маслом выложите котлеты.

Шаг 8

Жарьте их на умеренном огне до золотистой корочки с обеих сторон.

Жарьте их на умеренном огне до золотистой корочки с обеих сторон.

Шаг 9

Вот такие котлеты получились!

Вот такие котлеты получились!

Видео рецепт "Гречневые котлеты на кефире"

Видео рецепт Гречневые котлеты на кефире
Оценить рецепт
5.0, всего 2

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×