Гречневая каша для похудения
10 ч. 0 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Kovaliovanastya

Гречневая каша для похудения

Весной особенно актуальны рецепты для похудения. Гречневая каша - отличный способ достигнуть идеальной фигуры и сохранить её.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Гречневая крупа 1 Стакан
  • Вода 2 Стакана
  • Сухофрукты По вкусу
Количество порций

Описание приготовления:

Гречневая диета считается монодиетой. Только так, употребляя одну гречку, вы добьётесь результата. Единственное исключение - это сухофрукты в гречневой каши. И завтаркать, конечно, только такой кашей. Диета длиться не более семи дней, скудное питание ведёт к похудению, но и к ослажнению работы организма. В гречке много железа и белка, что делает её не только отличным средством для похудения, но и полезным и даже обязательным продуктом в вашем рационе.
Итак, приготовление гречневой каши для похудения.
1. Сначала переберите гречку и промойте в холодной воде.
2. Затем высыпьте в термос.
3. Вскипятите воду и вылейте в термос.
4. Гречневая каша замачивается в термосе всю ночь.
5. Перед подачей можете подогреть и добавить сухофруктов.
Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.6, всего 7

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

 
×