Гороховая каша для похудения
Гороховая каша является одним из самых полезных диетических блюд. Готовьте ее чаще. А рецепт - перед вами.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Горох 3 Стакана
- Вода 5 Стаканов
Количество порций
Шаг 1
1. Приготовим продукты для каши.
Шаг 2
2. Горох переберите и замочите на 2 часа (для лучшего разваривания).
Шаг 3
3. Слейте воду с гороха. Переложите его в кастрюлю мультиварки или обычную нержавейку. Залейте свежей водой и варите не менее часа. В мультиварке подойдет режим "Суп" или "Каша".
Шаг 4
4. Гороховая каша для похудения готова. Приятного!
Оценить рецепт
3.6
15
Комментарии к рецепту
Martinka
12.07.2018 18:40
отличная каша!
Анна Казакова
07.01.2018 02:20
Горох очень полезный, бобовые нужно часто кушать, там много белка и энергии, зато мало калорий и нет жира.
Похожие рецепты
![Горошница](https://img.povar.ru/mobile/79/a9/38/25/goroshnica-287665.jpg)
![Гороховая каша в духовке](https://img.povar.ru/mobile/f4/d9/19/8d/gorohovaya_kasha_v_duhovke-207173.jpg)
![Гороховая каша в микроволновке](https://img.povar.ru/mobile/96/c8/ad/06/gorohovaya_kasha_v_mikrovolnovke-208287.jpg)
![Гороховая каша в мультиварке скороварке](https://img.povar.ru/mobile/2a/2a/40/c9/gorohovaya_kasha_v_multivarke_skorovarke-204606.jpg)
![Гороховая каша с мясом в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/06/50/df/84/gorohovaya_kasha_s_myasom_v_multivarke-204182.jpg)
![Гороховая каша с тушенкой](https://img.povar.ru/mobile/f3/39/1e/24/gorohovaya_kasha_s_tushenkoi-64166.jpg)