Найти идеальный рецепт

Говядина в молоке
1 ч.
3

Говядина в молоке

Говядина с нежной молочной подливкой - это очень вкусное и простое в приготовлении блюдо к обеденному столу или на ужин. Дополнительно приготовьте любой гарнир и насладитесь этим чудесным мясом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Говядина 200 грамм
  • Молоко 200 мл
  • Мука овсяная 1 ст. ложка
  • Соль По вкусу
  • Масло оливковое 1 ст. ложка
  • Лук репчатый 1 штука
  • Перец По вкусу

Калорийность

166 ккал

Калорийность

7 г

Белки

15 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подогрейте в сотейнике молоко, посолите и поперчите его, затем добавьте овсяную муку. Постоянно помешивая, греем молоко еще пару минут.

Шаг 2

Говядину нарезаем тонкими полосками.

Шаг 3

Мелко режем лук.

Шаг 4

Кладем в форму для запекания говядину и лук, поливаем оливковым маслом. Ставим все это на 10 минут в духовку, разогретую до 200 градусов. Затем достаем говядину из духовки и кладем в молочную смесь.

Шаг 5

Доводим до кипения, варим еще 1-2 минуты. Снимаем с огня и даем блюду настояться под крышкой 10 минут. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.0 4

Похожие рецепты

×