Горбуша в омлете в духовке
По этому рецепту горбуша всегда получается довольно сочной, сытной и вкусной. Готовить такое блюдо просто, а подать его можно смело даже на праздничный стол. Обязательно попробуйте его сделать!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Горбуша 300 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Яйцо куриное 2 Штуки
- Масло растительное 1/2 Чайных ложки
- Молоко 80 Миллилитров
Количество порций
Калорийность
141 ккал
Калорийность
8 г
Белки
17 г
Жиры
1 г
Углеводы
Шаг 1
![Подготовьте ингредиенты.](https://img.povar.ru/mobile/b9/f3/6b/69/gorbusha_v_omlete_v_duhovke-704743.jpg)
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
![Форму смажьте растительным маслом, выложите кусочки горбуши. Посолите ее и поперчите по вкусу.](https://img.povar.ru/mobile/51/de/0c/41/gorbusha_v_omlete_v_duhovke-704744.jpg)
Форму смажьте растительным маслом, выложите кусочки горбуши. Посолите ее и поперчите по вкусу.
Шаг 3
![В миске взбейте яйца с молоком.](https://img.povar.ru/mobile/8a/2b/92/16/gorbusha_v_omlete_v_duhovke-704745.jpg)
В миске взбейте яйца с молоком.
Шаг 4
![Залейте рыбу яичной массой, посолите ее.](https://img.povar.ru/mobile/e1/20/02/61/gorbusha_v_omlete_v_duhovke-704746.jpg)
Залейте рыбу яичной массой, посолите ее.
Шаг 5
![Отправьте форму в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.](https://img.povar.ru/mobile/57/28/7b/00/gorbusha_v_omlete_v_duhovke-704747.jpg)
Отправьте форму в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.
Шаг 6
![Горбуша в омлете в духовке готова! Приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/a9/8e/f3/37/gorbusha_v_omlete_v_duhovke-704748.jpg)
Горбуша в омлете в духовке готова! Приятного аппетита!
Видео рецепт "Горбуша в омлете в духовке"
![Видео рецепт Горбуша в омлете в духовке](https://i.ytimg.com/vi/Kt4JMWCAg2k/hqdefault.jpg)
Оценить рецепт
5.0
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Запекание горбуши](https://img.povar.ru/mobile/ef/a4/df/62/zapekanie_gorbushi-444112.jpg)
![Рыба по-русски](https://img.povar.ru/mobile/8a/1a/db/f6/riba_po-russki-413898.jpg)
![Филе горбуши](https://img.povar.ru/mobile/1c/6b/ff/5b/file_gorbushi-438191.jpg)
![Горбуша в кляре в духовке](https://img.povar.ru/mobile/87/a8/62/20/gorbusha_v_klyare_v_duhovke-175703.jpg)
![Стейк из горбуши в духовке](https://img.povar.ru/mobile/71/b1/ad/43/steik_iz_gorbushi_v_duhovke-141992.jpg)
![Горбуша в фольге](https://img.povar.ru/mobile/b3/a8/bc/f3/gorbusha_v_folge-41168.jpeg)